¿Qué causa el dolor lumbar al comer alimentos irritantes?
Uno es el dolor en la membrana muscular y ligamentos de la cintura. Este tipo de dolor lumbar a menudo se localiza en los músculos del lugar original de la lesión y se extiende hasta las nalgas o los muslos. La mayoría de las causas son distensión muscular, tensión causada por fatiga crónica, rigidez muscular y fibrosis. El dolor muscular se manifiesta como dolor por fatiga, así como hinchazón y dolor por distensiones y contusiones. El dolor a menudo ocurre durante o después del descanso, como dolor al despertar por la mañana o dolor durante el sueño hasta la medianoche. En términos generales, este tipo de dolor lumbar aún puede permanecer de pie o caminar como la gente normal, pero comenzará a aparecer cuando permanezca sentado durante mucho tiempo o trabaje demasiado.
Otro tipo de lumbalgia es la lumbalgia causada por la compresión de la columna o de los nervios raquídeos. Este tipo de dolor lumbar es causado principalmente por la cintura que tira de las nalgas, los muslos, las pantorrillas e incluso los dedos de los pies. Ocurre en un lado y rara vez en ambos lados al mismo tiempo. La sensación dolorosa es principalmente dolor en la cintura, las nalgas y los muslos, y principalmente dolor, debilidad o entumecimiento en las piernas y los pies. El dolor suele aparecer después de caminar o estar de pie durante 15 minutos, debiendo el paciente buscar un lugar para sentarse. Las ramas del nervio espinal se extienden a cada lado y el tamaño del espacio foraminal intervertebral es fijo. Cuando estamos de pie, debido a la gravedad y a la contracción de los músculos erectores de la columna en la parte posterior de la columna, los nervios espinales pueden irritarse si el agujero intervertebral se vuelve más pequeño debido a espolones óseos o hernia discal.
Especialmente en la cintura y el sacro, los nervios que se extienden desde la articulación lumbosacra (entre la quinta vértebra lumbar y el sacro) son los más susceptibles a la compresión y representan aproximadamente el 70% de la compresión del nervio espinal. Otros síntomas además del dolor lumbar y en las piernas pueden causar entumecimiento de los nervios epidérmicos en el lado afectado de la pantorrilla y el dorso del pie, lo que hace que las personas se sientan incómodas. Cuando los pacientes levantan los dedos de los pies, los talones tienen dificultad para tocar el suelo. Si se pellizcan las raíces nerviosas de la cuarta y quinta vértebra lumbar, el pulgar, el segundo dedo del pie y la parte anterior de la tibia sentirán un entumecimiento anormal de la piel, lo que dificultará que el paciente levante el talón y los dedos del pie, lo que representa alrededor del 25%. Clínicamente, muchos pacientes tienen compresión del nervio espinal en las dos articulaciones mencionadas al mismo tiempo. Si se comprime el nervio entre la tercera y cuarta vértebra lumbar, se producirá atrofia del músculo del muslo o entumecimiento de los nervios superficiales en la parte frontal e interna del muslo. El diagnóstico anterior se puede comparar con el lado sano.
Se puede comprobar si el nervio del talón está atascado mediante el siguiente método: haga que el paciente se acueste, estire las piernas y levante activamente la extremidad inferior afectada hasta el límite más alto. El ángulo de elevación de las piernas de una persona promedio puede alcanzar un ángulo recto de 90 grados, al menos 70 grados. Si le duele cuando levanta la pierna o no puede levantarla a la altura estándar, la raíz nerviosa se estirará cuando levante la pierna. Por lo tanto, no levantar la pierna significa que la raíz nerviosa está pellizcada. llamada "prueba de elevación de la pierna estirada". Por otro lado, se ordena al paciente que se acueste de costado, doble la rodilla y retraiga la pierna del lado afectado, y extienda la pantorrilla del lado sano. El médico puede palpar el nervio ciático entre las nalgas, las nalgas y los huesos ciáticos del lado afectado. Si se comprime la raíz nerviosa, el nervio ciático comprimido tendrá una respuesta de dolor más significativa que el lado no afectado. Un método más sencillo es hacer que el paciente se pare con los pies sobre una silla. Esta posición también permite un fácil acceso y compresión del nervio ciático según el método de posicionamiento anterior.
El primer tipo de dolor de la membrana muscular lumbar se produce principalmente por escoliosis lumbar provocada por movimientos bruscos, movimientos excesivos, esguince lumbar agudo, distensión muscular lumbar crónica o mala postura. La contracción anormal a largo plazo del músculo psoas provocará rigidez y fibrosis del músculo psoas, que también es el culpable del dolor lumbar crónico. La medicina herbaria china (nota 1) se puede utilizar para vaporizar la cintura y masajear los puntos de acupuntura. En los puntos de acupuntura Dachangshu, Xiaochangshu, Shenshu, Zhizhi, Weizhong y Chengshan, se pueden utilizar el ungüento Caoqing (Nota 2), la electroterapia, la moxibustión, la acupuntura y otros métodos para aliviar la fatiga y la rigidez muscular. Tomado internamente con la medicina tradicional china, tiene ciertos efectos curativos. En aplicación clínica, las personas con dolor de espalda, Qi y sangre débiles y manos y pies fríos pueden usar la decocción de Shiquan Dabu con Achyranthes bidentata, Eucommia ulmoides y rizoma de Drynariae. Las mujeres con osteoporosis pueden tomar goma Guilu Erxian o Zihe Che en polvo, todos. tienen muy buenos beneficios. Para pacientes con qi renal insuficiente o distensión muscular lumbar crónica, Huanshao Dan se puede utilizar como prescripción principal, que se puede sumar o restar según la enfermedad. Aquellos con dolor severo pueden usar la decocción de Duhuo Jisheng y la decocción de Sanbi; aquellos con una constitución física fuerte pueden usar la decocción de Shujing Huoxue y el polvo de Li Shujing'an; aquellos con síntomas de inflamación y fiebre similares a los de la artritis reumatoide pueden usar la decocción de Danggui Niantong y la sopa Guizhi Shaoyao Muzhi. .
El segundo tipo de dolor causado por la compresión de la raíz nerviosa es causado principalmente por hernia de disco lumbar (VIH), hiperplasia lumbar (espolones óseos lumbares) o lordosis lumbar, que se debe a la hernia del agujero intervertebral donde Se localizan las raíces de los nervios espinales. O causado por la estimulación del tejido proliferativo. Las raíces nerviosas irritadas producirán inflamación e hinchazón, pudiendo incluso ocupar el espacio foraminal intervertebral, empeorando la compresión.
La espondilolistesis es un fenómeno en el que los cuerpos vertebrales se deslizan hacia adelante debido a la inestabilidad de las apófisis articulares de los huesos en forma de W detrás de las vértebras superiores e inferiores. No solo los nervios espinales se ven afectados, sino que los nervios espinales en la cavidad espinal también son cortados por los agujeros vertebrales de las vértebras superiores e inferiores, lo que puede causar atrofia y parálisis de las extremidades inferiores y diversos síntomas de compresión nerviosa. Clínicamente, la gravedad de la espondilolistesis se divide en cuatro etapas, que a menudo pueden verse claramente mediante fotografías de rayos X laterales de la columna lumbar.
El dolor lumbar causado por atrapamiento de nervios debe tratarse de forma conservadora. Primero puede tomar medicinas chinas como la decocción Xuefu Zhuyu, la decocción Shujing Huoxue, Caowu, incienso, mirra, etc. Sin embargo, simplemente tomar la medicina china por vía oral no es eficaz. Se debe utilizar tracción y estiramiento lumbar para aumentar el espacio foraminal. Antes de la tracción y el estiramiento, es necesario aplicar suficiente calor y masajear la cintura para suavizar los músculos, para no tensarlos y lograr el efecto de abrir el espacio articular. El uso diario de un cinturón ajustado con un aparato ortopédico puede reducir y dispersar eficazmente la presión sobre la columna lumbar y evitar que los tejidos protuberantes y proliferados irriten las raíces nerviosas. Cuando no se estimula la raíz nerviosa, la raíz nerviosa se expandirá naturalmente, el espacio foraminal intervertebral aumentará y también se reducirá el grado de compresión nerviosa. Si la espondilolistesis es grave, se debe recomendar al paciente que se someta a una cirugía. Antes de la cirugía, se puede usar temporalmente un aparato ortopédico duro para la espalda, comúnmente conocido como "traje de hierro", para aumentar el soporte de la columna, pero no se permite que la tracción lumbar aumente el grado de espondilolistesis.
Utilice un cinturón o un transportador rígido sólo cuando esté de pie, caminando o sentado, no cuando esté acostado. Si el tratamiento conservador es eficaz, se debe advertir al paciente que no levante objetos pesados en el futuro. Si sienten dolor en la parte baja de la espalda o en las piernas, deben ponerse rápidamente una faja, que muchas veces puede aliviar su dolor de espalda rápidamente. Cuando todavía no hay un efecto evidente después de tres meses de tratamiento y la calidad de vida se ve afectada, se debe considerar el tratamiento quirúrgico. Para pacientes con espondilolistesis lumbar, se recomienda el tratamiento quirúrgico como una mejor consideración.
Nota 1
Receta para el medicamento de lavado: hojas de artemisa 5 yuanes, cártamo 1 yuan, raíz de angélica 2 yuanes, Ligusticum chuanxiong 2 yuanes, corteza de Pittosporum 2 yuanes, póngalos todos en agua y hervir Independientemente de la cantidad de agua, utilice una toalla o vapor para fumigar la zona afectada mientras esté caliente.
Nota 2
Receta de ungüento Cao Qing: Ruyi Huangjin en polvo (Aracena, regaliz, cáscara de mandarina, Magnolia officinalis, Atractylodes, ruibarbo, Angelica dahurica, Phellodendron, Curcuma zedoary, viruela).
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La lumbalgia se refiere al dolor en uno o ambos lados de la cintura, o en la parte media. Es a la vez un síntoma de muchas enfermedades y una enfermedad independiente. Se puede observar en enfermedades renales, reumatismo, reumatismo, distensión de los músculos lumbares, traumatismos de la columna, enfermedades ginecológicas y otras en la medicina moderna.
Las causas del dolor lumbar son causadas principalmente por qi maligno exógeno, deficiencia renal y de esencia, vejez y enfermedades, caídas repentinas y estancamiento de qi y sangre. Las manifestaciones clínicas son: el tipo frío-humedad se caracteriza por dolor por frío en la cintura, dolor intenso, rotación lateral desfavorable y agravamiento en días de lluvia. El tipo de calor húmedo tiene síntomas como sabor amargo en la boca, irritabilidad, orina roja y corta y sensación de ardor, y es más doloroso cuando el clima es cálido y húmedo. El dolor congestivo tiene una localización fija, como una espina en un cono, y no es apto para arrojar. Se acompaña de hematuria y es ligero durante el día y intenso por la noche. Las personas con deficiencia renal sufren de dolor y les gusta que les den masajes. El dolor es muy intenso después del trabajo, pero se alivia al acostarse. La cara está pálida, molesta, seca la boca, caliente y fría, y las manos y los pies no están calientes. .
Los remedios caseros para varios tipos de dolor lumbar incluyen:
1: Receta: 12 g de raíz de angélica, 9 g de hematoxilina, semilla de melocotón y raíz de lombriz de tierra, y 6 g de cada uno de canela, efedra, fellodendro y regaliz.
Uso: Decocción, 1 dosis al día, 2 veces antes de las comidas, 1 ciclo de tratamiento durante 15 días.
Eficacia: Después de 2 ciclos de tratamiento, la tasa de curación alcanza el 92%.
2.Prescripción: 180 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de semilla de coix y 750 ml de vino blanco.
Uso: Remojar el medicamento en vino durante 15 días, retirar el residuo y tomar el líquido, 30 ml cada vez, 2 veces al día.
Eficacia: 1-2 dosis, tasa efectiva 82,5%.
Encuestado: Llamas Volando - Seguridad Nacional Nivel 14 Maestro 8-7 20:51
Hay muchas razones para el dolor lumbar, como la incapacidad para enderezarse, el dolor lumbar que no puede dolor lumbar, dolor de cabeza y lumbalgia, dolor en las piernas estiradas, dolor en los huesos lumbares (hernia de disco lumbar), dolor en la cintura y las piernas, deficiencia hepática y renal, también son dolor lumbar y opresión en el pecho (hepatitis).
La hernia de disco lumbar es causada por un dolor lumbar, que no se puede curar durante mucho tiempo, y con el tiempo la afección empeora, dando lugar a una hernia de disco lumbar. La razón es la siguiente: cuando el agua de los riñones se agota, no puede llegar al cerebro, y cuando la energía del cerebro es débil, no puede llegar a los riñones. Es como un atasco en un río que no puede fluir suavemente, pero en cambio duele. .
Si se utiliza para deficiencia renal y de bazo debido a invasión de humedad: añadir 130 g de Atractylodes macrocephala, 110 g de semilla de coix, 80 g de fruto de Gorgona y 3000 g de agua en una bolsa pequeña, decocción una vez y los síntomas se aliviarán en un día y se recuperarán en tres días. Nunca recaigas. Si se trata de una hernia de disco lumbar, se curará en un día pero recaerá al cabo de tres a cinco días.
Nota: Los atractylodes deben estar crudos, de lo contrario se agravará la condición de humedad del bazo, así que recuerde.
La lumbalgia se refiere al dolor en uno o ambos lados de la cintura. Las mujeres tienen características fisiológicas como menstruación, embarazo, parto y lactancia, así como características patológicas como enfermedad menstrual, leucorrea excesiva, enfermedades del embarazo, enfermedades ginecológicas y anticonceptivos, por lo que el dolor lumbar es una enfermedad común. Más del 80% de las mujeres en el puerperio pueden experimentar dolor lumbar, especialmente durante la menstruación, el embarazo y el posparto. Muchas veces se considera un dolor fisiológico y no requiere tratamiento especial. De hecho, el grado de dolor lumbar en las mujeres varía de persona a persona, con grandes diferencias clínicas, y la duración del dolor también es diferente. Entonces era necesaria algo de terapia y, lo que es más importante, mi autocuración y bienestar. Puede que el dolor lumbar no parezca una enfermedad grave, pero puede afectar gravemente el trabajo y la vida, provocar dolor a los pacientes y es difícil de curar por completo debido a los ataques recurrentes. Las causas comunes de dolor lumbar en las mujeres incluyen: posición uterina anormal, enfermedad inflamatoria pélvica, tumores pélvicos, anemia pélvica, lisis anular y otras irritaciones. La compresión de los nervios también puede causar dolor lumbar. La relajación del ligamento sacroespinoso y la tensión de los músculos lumbares pueden aumentar el soporte lumbar. y la fatiga puede causar dolor lumbar. Demasiados partos, abortos espontáneos frecuentes, actividad sexual excesiva o humedad exógena también pueden causar dolor lumbar.
1. Vida diaria: Evite el frío y la humedad, y manténgase abrigado. Las mujeres con dolor lumbar deben prestar atención a mantenerse abrigadas, especialmente en las estaciones frías y húmedas del invierno y la primavera, especialmente la cintura. Trate de evitar quedar atrapado en la lluvia o el frío y acuéstese al viento por la noche. Evite permanecer en zonas húmedas durante largos periodos de tiempo. En temporadas frías y húmedas, puedes utilizar colchones eléctricos para mantenerte abrigado. Los ejercicios regulares de cintura pueden estirar los músculos de la cintura y promover la circulación sanguínea en los músculos locales. Por lo tanto, los pacientes que permanecen sentados y trabajando durante mucho tiempo deben ejercitar adecuadamente la cintura durante un período de tiempo determinado para aliviar la tensión en los músculos psoas y reducir el dolor. Si puedes caminar un poco adentro, haz algunos ejercicios de cintura, etc. Presta atención a la higiene sexual. Durante los períodos en los que el dolor lumbar se agrava significativamente, se deben evitar las relaciones sexuales. Durante el período de remisión, la frecuencia de la vida sexual también debe ajustarse adecuadamente. Preste atención a la higiene menstrual, mantenga limpia la vulva, evite infecciones del sistema urogenital y reduzca los factores que agravan el dolor lumbar. Haga un buen trabajo en planificación familiar, evite las aglomeraciones y elija métodos anticonceptivos adecuados. Para el dolor lumbar y las anomalías menstruales causadas por dispositivos intrauterinos, se pueden utilizar otros métodos anticonceptivos para aliviar la progresión de la enfermedad. Los pacientes con dolor lumbar no deben ceñirse la cintura, y está prohibido ceñirse la cintura porque provocará trastornos locales de la circulación sanguínea y agravará la afección. No es apropiado que algunas mujeres usen faja para mantener una figura esbelta después del parto. El enfoque correcto es hacer ejercicios de cuidado de la salud después del parto para lograr verdaderamente el propósito de la belleza.
2. Ajuste de la dieta: La dieta de los pacientes con dolor lumbar generalmente no es muy diferente a la de la gente común. Pero tenga cuidado de no comer demasiados alimentos crudos o fríos, y no beba demasiadas bebidas congeladas, ni siquiera en verano. Para frutas frías y resbaladizas, como la sandía, no es recomendable comer demasiadas de una vez. Para el dolor lumbar crónico, a menudo se pueden tomar algunos medicamentos patentados chinos que nutren los riñones y fortalecen la cintura, como las píldoras Liuwei Dihuang, las píldoras Shenqi, las píldoras Shiquan Dabu, etc. , puede seleccionarse adecuadamente según la constitución y condición física.
3. Terapia de rehabilitación: masaje,
(1) Presione las palmas en la zona lumbosacra: posición boca abajo, superponga las palmas y presione la zona dolorida de la columna lumbar. para evitar causar dolor. Inhale y exhale una vez y hágalo de 10 a 15 veces.
(2) Masaje de espalda: después del trabajo, puede frotar los músculos de la espalda con las manos por la mañana o antes de acostarse por la noche, frotarlos hacia arriba y hacia abajo de 50 a 100 veces y girar la cintura. al mismo tiempo para relajar los músculos, activar la circulación sanguínea y promover la circulación sanguínea local, mejorar el dolor lumbar.
(3) Frote el nudo del tendón: Toque con cuidado la cintura y el sacro con la pulpa del pulgar. Si hay induraciones sensibles, presione con la pulpa del pulgar y frote cada nudo durante 1 minuto.
(4) Empujar los miembros inferiores: Con la ayuda de otros, acuéstese boca abajo y fije la entrepierna, comenzando desde el sacro con el talón de la palma, pasando por las nalgas a lo largo de la parte exterior del muslo y pantorrilla y llegar a la otra extremidad.
4. Aeróbic:
(1) Ejercicios de piernas: Acuéstate boca arriba, apoya la rodilla de una pierna con ambas manos, flexiona la cadera lo máximo que puedas y haz el movimiento. la parte delantera del muslo toca el abdomen durante 5 a 10 segundos veces, luego haz lo mismo con la extremidad inferior del otro lado, luego sujeta las rodillas con fuerza con ambas manos al mismo tiempo y hazlo de 5 a 10 veces al mismo tiempo; Una vez al día por la tarde o una vez por la mañana.
(2) Abdominales: Acuéstate boca arriba y contrae el abdomen. Tenga cuidado de no utilizar las extremidades superiores para ayudarse, mantenga las extremidades inferiores rectas, el número de veces es variable. Este ejercicio también puede reducir la grasa abdominal.
(3) Giro de cintura: acuéstese boca arriba, mantenga las piernas dobladas, haga un ovillo y gire hacia adelante y hacia atrás de 10 a 20 veces. Cuando esté acostado boca arriba, coloque una bolsa de agua caliente en el área dolorida de la cintura y ligeramente debajo del sacro. El calor húmedo dura unos 10 minutos y luego en ambos lados de la cintura durante unos 10 minutos. Finalmente, acuéstate boca arriba y haz lo mismo con tus abdominales. Especialmente indicado para dolores lumbares durante la menstruación. Presta atención a la temperatura para evitar quemaduras.
5. Dieta:
(1) 1 par de lomo de cerdo o cordero, 100 gramos de judías negras, 3 gramos de hinojo, 9 gramos de jengibre. * * * Después de cocinar, coma riñones y frijoles, beba sopa, puede comerla con regularidad. Se utiliza para el frío-humedad y el dolor lumbar.
(2) 250g de carne de tortuga, 100g de nueces. * * *Ropa cocinada. Se utiliza para la debilidad física crónica y el dolor lumbar.
(3) 20 gramos de langosta y 250 gramos de huesos de cerdo. Hagan sopa juntos. Generalmente es comestible para el dolor lumbar.
(4) 30 gramos de agripalma, 2 huevos, agregar una cantidad adecuada de agua a la misma olla. Después de que los huevos estén cocidos, quitarles la cáscara y cocinar por otros 20 minutos, luego comer los huevos. y bebe la sopa. 1. Úselo una vez al día o en días alternos para pacientes con dolor lumbar que empeora o dismenorrea antes y después de la menstruación.