¿Qué alimentos pueden restablecer la producción de leche y no deben consumirse durante la lactancia?

Las mujeres lactantes quieren segregar más leche para que sus bebés puedan beber suficiente leche. Para ellas, es necesario saber qué alimentos devolverán la leche, para poder evitar comer estos alimentos que devolverán la leche. Entonces, ¿qué tienen prohibido comer durante la lactancia?

1. Esta es una verdura común que es muy común en la mesa. Las mujeres que están amamantando deben evitar comer esta verdura, de lo contrario contribuirá a restaurar el suministro de leche.

2. Avena. Las mujeres que están amamantando no pueden comer avena porque la avena también tiene un cierto efecto de retorno de la leche, por lo que no deben comer avena ni productos de avena.

3. Muchos bocadillos y diversas bebidas pueden contener ingredientes de malta, y la malta tiene un efecto de retorno de la leche. Si no está lista para destetar a su bebé, no coma alimentos que contengan malta, de lo contrario reducirá la cantidad de secreción de leche.

4. Este es un grano integral relativamente común. Muchos snacks, como las galletas, se elaboran con sorgo. El sorgo también tiene cierto efecto de retorno de la leche, por lo que las mujeres lactantes deben consumirlo con precaución para no afectar la ración del bebé.

5. Leche malteada. Muchas bebidas contienen leche malteada, porque agregar leche malteada a la bebida hará que el sabor sea más dulce. Pero las mujeres que están amamantando no deben beber bebidas que contengan leche malteada, de lo contrario recaerán.