¿Cuánto tiempo debo beber leche antes de tomar medicamentos?
La leche puede afectar significativamente la tasa de absorción de drogas en el cuerpo humano, haciendo que la concentración de drogas en la sangre sea significativamente menor que la de los no consumidores de leche en el mismo período de tiempo.
Tomar leche junto con medicamentos puede hacer que estos formen fácilmente una película protectora, lo que hace que los iones minerales como el calcio y el magnesio de la leche reaccionen con los medicamentos para formar sustancias insolubles en agua, lo que no solo reduce la eficacia de los medicamentos, pero también pueden causar daños al organismo.
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Datos ampliados:
La leche contiene todos los aminoácidos esenciales y otros aminoácidos necesarios para el crecimiento y desarrollo humano. Hay 20 tipos de aminoácidos que forman las proteínas humanas, 8 de los cuales no pueden ser sintetizados por el propio cuerpo humano. Se llaman aminoácidos esenciales.
Si la proteína que ingerimos contiene todos los aminoácidos esenciales, se llama proteína completa, y la proteína de la leche es una proteína completa. La proteína de la leche tiene una digestibilidad de hasta el 100%, mientras que la proteína contenida en los frijoles tiene una digestibilidad de sólo el 80%. ?
El carbohidrato de la leche es la lactosa. Su función nutricional es proporcionar energía térmica y favorecer la absorción de calcio, magnesio, hierro, zinc y otros iones metálicos, lo cual es muy importante para el desarrollo intelectual de los bebés y niños pequeños. La absorción de calcio por parte del cuerpo es directamente proporcional a la cantidad de lactosa, por lo que cuanta más leche bebes, más calcio absorbe tu cuerpo.
Además, la lactosa también puede promover el crecimiento de bacterias del ácido láctico en el intestino humano, inhibir el envenenamiento causado por una fermentación intestinal anormal y garantizar la salud intestinal. La lactosa es superior a otros carbohidratos.