Frío de confinamiento de verano
Mantiene la circulación del aire. En verano la temperatura alcanzará básicamente los 30 grados. Las mujeres embarazadas siempre deben abrir las ventanas para ventilar. Cuando el sol da de cara a la habitación, no abra las ventanas, cierre las cortinas para evitar la entrada de aire caliente. Antes de las 9 a. m. y después de las 4 p. m., se pueden abrir las ventanas para ventilar e intercambiar aire. Esto puede garantizar que entre aire fresco en la habitación, lo cual es bueno tanto para la madre como para el bebé.
Si el aire acondicionado está demasiado caliente, puedes encenderlo correctamente y ajustar la temperatura a 26 grados. No sople el ventilador directamente hacia las personas, sino hacia la pared, lo que puede promover la convección del aire y ayudar a la madre a disipar el calor lentamente. Soplarle a la madre tiene más probabilidades de resfriarse. Si el aire acondicionado está encendido, puedes aumentar la temperatura y mantenerla en unos 28 grados. Si la temperatura es relativamente baja, también tendrá un impacto muy negativo en la madre y el bebé, haciéndolos propensos a resfriados o dolores en las articulaciones.
Las madres en verano deben llevar una dieta ligera, comer más frutas y verduras frescas y menos alimentos grasosos, de lo contrario les provocará indigestión. Beber más sopa todos los días puede complementar la nutrición y la leche. En verano hace calor y se suda mucho, por lo que es necesario reponer agua a tiempo. Por supuesto, las mujeres embarazadas definitivamente sudarán mucho en verano y deben bañarse a tiempo. De lo contrario, provocará olores, generará bacterias y afectará la recuperación del cuerpo.