¿Cuáles son las funciones de agregar sal al café?

Añadir sal al café puede ayudar a perder peso y eliminar el sabor amargo.

El científico británico Andy Browning descubrió que añadir una cantidad adecuada de sal al café puede ayudar a perder peso. ?

La cantidad de sal a añadir está determinada por la cantidad de café que se prepara y la cantidad de agua que contiene. Encuentra el equilibrio óptimo y no habrá exceso de calorías en tu taza de café. ?

La teoría de Andy también ha sido confirmada por científicos estadounidenses. También creen que para resaltar el mejor sabor del café y eliminar el amargor, también se puede agregar sal al café. ?

Agregar un poco de sal al café no solo puede reducir el amargor, sino también hacer que el café sea más fragante. Esta "receta secreta" surgió de un estudio publicado en la revista británica "Nature". Las investigaciones dicen que los iones de sodio en la sal pueden suprimir el amargor y aumentar el aroma.

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Forma incorrecta de tomar café:

Error 1: Beber café recién molido con mucha azúcar. En vista de que el consumo excesivo de azúcar puede provocar sobrepeso y obesidad, provocar caries dental, etc., la Organización Mundial de la Salud y las "Pautas dietéticas para residentes chinos (Edición 2016)" proponen que no se debe consumir la ingesta diaria de azúcar añadido. Supera los 50 gramos, y lo mejor es controlarlo por debajo de los 25 gramos. Se recomienda beber café recién molido sin añadir azúcar o añadiendo menos azúcar, y aprender a disfrutar del aroma del café puro. ?

Error 2: Beber mucho café cuando te quedas despierto hasta tarde. La cafeína del café tiene un efecto refrescante, pero beber mucha acelerará el metabolismo del cuerpo y acelerará el consumo de vitamina B. Las personas con deficiencia de vitamina B tienen más probabilidades de sentirse cansadas, y luego lo harán. Quiero beber más café si las cosas siguen así, formando un círculo vicioso.

Error 3: Tomar café en ayunas por la mañana. El café contiene más cafeína, que puede estimular la secreción de ácido gástrico y aumentar la concentración de ácido gástrico. En este momento, el estómago se está vaciando después de una noche de descanso. El exceso de ácido gástrico puede dañar fácilmente la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago, acidez de estómago e incluso náuseas.

People's Daily Online-Científicos británicos dicen que agregar sal al café puede ayudar a perder peso

People's Daily Online-No cometa estos errores al tomar café

Xinhuanet -El café está demasiado amargo Añade un poco de sal