¿Existe algún tabú al comer Fritillaria de Sichuan guisada con pera de Sydney?
Por lo tanto, es mejor que las personas con el bazo y el estómago débiles no lo coman, pero deben prestar atención a desarrollar buenos hábitos de vida y mantener un buen humor.
Una pera crujiente y jugosa tiene 50 calorías. Lavar las peras y comerlas crudas con piel para aumentar el contenido de fibra y obtener variedad de vitaminas.
Comer más peras puede reducir el colesterol y perder peso. Me gusta mucho comer peras, pero no puedo comer demasiadas para evitar la diarrea.
¿Cómo adelgazar comiendo peras crudas?
Bebe un vaso de agua con sal por la mañana y luego come una pera y un huevo. Puedes almorzar según tus propios hábitos, pero solo puedes comer hasta estar lleno durante 7 minutos.
Evitar alimentos fritos y grasosos. La cena consistió principalmente en platos vegetarianos y peras, seguidos de un plato de sopa de verduras.
Madera y fibra
La lengua se sentirá áspera al comer peras. Esto se debe a que la madera, la fibra y otras células de piedra se juntan, lo que puede estimular los intestinos y eliminar el estreñimiento.
Hidratos de Carbono
La pera contiene fructosa y glucosa, que pueden proteger el hígado, favorecer la digestión y aumentar el apetito. Puede utilizarse como dieta auxiliar para pacientes con hepatitis y cirrosis y tiene un efecto protector sobre el hígado.
Azúcar
La pera contiene azúcar, ácido tánico y otros ingredientes que pueden reducir la flema y aliviar la tos, y tiene un efecto de mantenimiento de la garganta.
Al mismo tiempo, puede aliviar síntomas como mareos, palpitaciones y tinnitus provocados por la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas pulmonares.
Vitaminas
La pera contiene una variedad de vitaminas, potasio y calcio. Tiene los efectos de reducir la presión arterial, eliminar el calor, ser sedante y diuresis. presión arterial alta, mareos, palpitaciones y tinnitus. Tiene ciertos efectos terapéuticos en pacientes con enfermedades cardíacas.
Lignina
Las semillas de pera contienen lignina. La lignina es una fibra insoluble que puede disolverse en los intestinos para formar una película similar a un coloide. Se combina con el colesterol en los intestinos y se excluye.
La pera que contiene boro puede prevenir la osteoporosis en la mujer. Cuando el boro es abundante, mejoran la memoria, la concentración y la agudeza mental.
Vitaminas B
La pera es rica en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio, reducir la presión arterial y proteger el corazón.
Pectina
La pera tiene un alto contenido en pectina, lo que ayuda a la digestión y la defecación.
Agua y ácidos orgánicos
La pera contiene una gran cantidad de agua y ácidos orgánicos, que tienen el efecto de reducir el fuego y aliviar el calor. Es muy beneficioso para mantener la defecación suave y puede. Ser utilizado para reponer agua en climas cálidos y producto nutritivo.