¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber refrescos?
1. El agua con gas es débilmente alcalina. Las personas con secreción excesiva de ácido gástrico pueden beberla con moderación. Puede neutralizar el ácido gástrico y proteger el estómago.
2. El agua con gas también ayuda a alcalinizar la orina y favorecer la excreción de ácido úrico en el organismo.
2. Desventajas del agua con gas:
1. Debido a que el agua con gas contiene una cierta cantidad de sodio, los pacientes con presión arterial alta y algunos pacientes con enfermedades renales deben beber agua con gas con precaución. . Incluso las personas sanas no deben beber grandes cantidades de refrescos durante mucho tiempo, de lo contrario, fácilmente se producirá un contenido excesivo de sodio en la dieta.
2. Para los pacientes con gastritis que secretan muy poco ácido gástrico, si beben refrescos a ciegas, puede causar malestar estomacal y dañar el estómago.
3. El consumo prolongado de grandes cantidades de agua con gas puede provocar fácilmente un exceso de sodio en la dieta, lo que no es bueno para la salud cardiovascular.
Datos ampliados;
El agua con gas es popular entre las personas porque afirma ser capaz de cambiar la acidez del cuerpo, neutralizar el ácido gástrico y aliviar la gota. Algunas personas incluso la usan a diario. agua potable. Sin embargo, conviene recordar que, aunque el agua con gas es beneficiosa para la salud, su efecto es limitado y no todo el mundo es apto para beberla.
Existen dos tipos principales de agua con gas en el mercado: una es el agua con gas natural, que es un agua débilmente alcalina que contiene una variedad de minerales, oligoelementos y bicarbonato de sodio; la otra es el agua con gas, que es agua con gas; es decir, agua con gas sintética, se elabora principalmente presionando dióxido de carbono en agua pura y agregando edulcorantes y sabores.
Desde una perspectiva médica, la débil alcalinidad del agua con gas tiene ciertos efectos sobre la salud: puede alcalinizar la orina, promoviendo así la disolución del ácido úrico y aliviando la gota hasta cierto punto. También puede neutralizar el ácido gástrico y ayudar a aliviar los síntomas del ácido gástrico. Muchas personas en el extranjero tienen la costumbre de beber agua con gas después del ejercicio, lo que puede favorecer la formación de sales inorgánicas a partir del ácido láctico y del agua alcalina, que se excretan del cuerpo con el sudor y la orina, aliviando la fatiga, el dolor de espalda y otras molestias.
Fuente de referencia; People's Daily Online - Refresco, mucha gente lo bebe mal.
Fuente de referencia; People's Daily Online - ¿Los refrescos son una buena forma de proteger el estómago? Los expertos sugieren que algunas personas no deberían beberlo.