¿Cuáles son los tabúes sobre comer yacón?

Tenga cuidado al comer yacón y las personas con el estómago frío deberían comer menos.

El loto nevado es algo bueno y tiene un efecto muy bueno para reducir los lípidos en sangre, pero hace demasiado frío y la gente común no puede tomarlo durante mucho tiempo. Si tienes el estómago frío, debes comer menos para evitar daños a tu organismo.

Datos ampliados:

Función del yacón

Comer yacón con regularidad puede reducir el azúcar en sangre. El fructooligosacárido es uno de los principales ingredientes para el cuidado de la salud del yacón. Es el mejor ingrediente nutricional para la reproducción de bifidobacterias en el intestino. Puede promover la proliferación de bifidobacterias, regulando así la salud gastrointestinal y mejorando la inmunidad del cuerpo.

El yacón es rico en minerales y gran cantidad de fibra soluble. Es un auténtico alimento bajo en calorías y azúcar, especialmente indicado para diabéticos y personas que hacen dieta.

People's Daily Online - Recordatorio de salud: ¿Puede el loto nevado nutrir el frío del estómago y comer menos?

People's Daily Online - ¿Qué comen las personas con diabetes en otoño? Comer yacón con regularidad puede ayudar a reducir el azúcar en sangre.