¿Cuáles son los beneficios de sumergirse en aguas termales en verano? ¿Quién no es apto para bañarse en aguas termales en verano?
1. Beneficios de sumergirse en aguas termales en verano
1 Adelgazar y perder peso
Remojarse en aguas termales en verano no solo puede eliminar una gran cantidad. de toxinas del cuerpo, sino que también elimina el exceso de agua y grasa del cuerpo. La investigación científica muestra que sumergirse en aguas termales durante media hora puede consumir 300 calorías, lo que equivale a correr dos kilómetros, por lo que sumergirse en aguas termales en verano puede lograr un buen efecto adelgazante.
2. Elimina el calor y reduce el fuego
El agua termal puede abrir rápidamente los poros de la superficie del cuerpo, lo que favorece la liberación del fuego interno acumulado en el cuerpo; Los baños termales pueden eliminar por completo el calor sofocante, tratando los síntomas pero no la causa raíz.
3. Shujing Holo
En el bochornoso verano, el cuerpo se cansará fácilmente y el estado de ánimo se irritará fácilmente. Cuando esté cansado e irritable, puede saltar a una fuente termal con una temperatura adecuada, que puede ser a la vez cómoda y activa, especialmente para los trabajadores de oficina que suelen sentarse frente a la computadora durante mucho tiempo. Puede aliviar el dolor de hombros y cuello y reparar lesiones musculoesqueléticas causadas por esguinces de cintura y piernas. Lograr una relajación total.
Paso 4: Elimina la humedad y desintoxica
El aire es cálido y húmedo en verano. Muchas personas no soportan el clima bochornoso, por lo que beben bebidas frías, se duchan y se duchan. agua, utilizar ventiladores eléctricos y aire acondicionado provoca que los males de la humedad y el calor invadan el cuerpo. Remojarse en aguas termales puede eliminar las toxinas de la humedad del cuerpo de manera más efectiva. Al mismo tiempo, la piel absorbe los minerales y oligoelementos del agua termal a través de los poros, lo que es beneficioso para la nutrición saludable de la piel.
Promover el sueño
Remojarse en aguas termales en verano puede promover el metabolismo de manera más efectiva. Recomiendo especialmente "Dos Cielos de Hielo y Fuego". La temperatura de las aguas termales es de aproximadamente 39-41 ℃, y la temperatura del manantial de hielo es de solo 5-8 ℃. En todo el cuerpo, refrescante y confortable. El baño de hielo y fuego es el mejor ejercicio para la piel. La persistencia a largo plazo puede hacer que los poros sean más elásticos. Esto ayuda a aliviar la fatiga y mejorar la calidad del sueño.
En segundo lugar, no apto para personas
1. Personas que están demasiado cansadas
Las aguas termales pueden aliviar la fatiga, pero si estás demasiado cansado, deberías hacerlo. Tenga cuidado al tomar una fuente termal. No está bien sumergirse en una fuente termal cuando se está demasiado cansado. Es fácil sentirse mareado si va a aguas termales cuando está demasiado cansado (después de un ejercicio extenuante) o no ha dormido lo suficiente. Aprecia la vida, es mejor no ir si estás demasiado cansado.
2. Mujeres durante la menstruación y el embarazo
Las mujeres al principio y al final del embarazo o la menstruación no deben bañarse en aguas termales. Los estudios han confirmado que la "fiebre alta" tiene efectos teratogénicos. Y no es bueno ducharse estando embarazada. Lo mejor es darse una ducha.
3. Bebedores
Los bebedores no deben sumergirse en aguas termales. Generalmente, los hombres acelerarán la circulación sanguínea en el cuerpo después de beber alcohol. Si beben demasiado, deliran. Después de beber alcohol, el cuerpo humano se excita, genera calor, consume energía y todos los poros se abren. Acudir a aguas termales en esta época aumentará la carga sobre el corazón, dejando todos los poros indefensos. Hay mucha gente bañándose en aguas termales, y si hay suciedad en el agua, aprovecharán.
4. Pacientes diabéticos
Para ellos, la sed es el síntoma principal. La sudoración en aguas termales agravará la sed e incluso provocará el colapso. Además, si ya padece pie diabético y otras enfermedades, no es apto para baños termales.
5. Pacientes con hipertensión arterial
En las aguas termales, la parte inferior del cuerpo se empapa en agua y los vasos sanguíneos de las partes correspondientes se dilatan. Si la posición sentada cambia a una posición de pie en este momento, fácilmente provocará un suministro insuficiente de sangre al cerebro.
6. Pacientes con enfermedades cardíacas
La temperatura alta del agua aumentará la carga sobre el corazón, lo que fácilmente puede provocar palpitaciones e incluso poner en peligro la vida.
7. Pacientes con enfermedades de la piel
Para las personas que padecen eczema, psoriasis, herpes, úlceras y otras enfermedades de la piel, bañarse en aguas termales no sólo afectará a los demás, sino que también agravará su situación. propia condición.