¿Te sentarás a menudo en la luna y caminarás?

El parto posparto es una costumbre tradicional de la cultura china y es muy importante para la recuperación física de la mujer. Sin embargo, estar sentada durante largos períodos de tiempo no favorece la recuperación posparto. Las actividades adecuadas y caminar son muy beneficiosos. Entonces, ¿cómo hacer científicamente el confinamiento? Las siguientes sugerencias son para su referencia.

Mantener limpio el perineo.

Si hay mucha secreción perineal después del parto, se debe lavar con agua tibia todos los días y cambiar la compresa perineal con frecuencia para mantenerla limpia y seca. Los loquios generalmente se eliminan entre 4 y 6 semanas después del parto.

Organiza el tiempo de baño y lavado de cabello de manera razonable

Generalmente, una semana después del parto, puedes bañarte y lavarte el cabello, pero debes bañarte y evitar bañarte. para prevenir infecciones del tracto reproductivo. Puedes bañarte después de seis semanas.

Mantener la ventilación interior y la temperatura adecuada.

El dormitorio debe ventilarse con frecuencia y la temperatura no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja para evitar un golpe de calor materno. Tenga en cuenta que mantener puertas y ventanas cerradas y gruesas puede ser peligroso.

No es aconsejable permanecer sentado durante largos periodos de tiempo durante el confinamiento.

No permanezcas sentado por mucho tiempo. Si necesita alimentarse, puede acostarse y alimentarse. La clave es descansar más, lo cual no sólo es bueno para su cuerpo, sino que también es útil para la lactancia y bueno para su bebé.