Las frutas de confinamiento deben cocinarse y comerse. ¿Qué frutas no se pueden comer aunque seas glotón?

Debido al esfuerzo físico excesivo de la madre, el trauma sufrido durante el parto y la reducción de hormonas en el cuerpo después del parto, la capacidad digestiva de la madre se debilita y la constitución del cuerpo cambia del calor interno a la deficiencia y el frío. Por tanto, la medicina china cree que no se deben consumir alimentos crudos y fríos después del parto. Los alimentos crudos y fríos pueden dañar fácilmente el bazo y el estómago de la madre y afectar la secreción de leche. Los alimentos crudos y fríos también pueden afectar fácilmente la circulación sanguínea de la madre, provocando estasis sanguínea, que no favorece la eliminación de los loquios. ?

Los alimentos crudos y fríos incluyen peras, sandía, melón, mango, pomelo, etc. Comer demasiadas frutas frías puede provocar fácilmente una indigestión materna. Si una nueva madre come demasiados alimentos crudos o fríos, fácilmente puede provocar diarrea en su bebé.

De hecho, las frutas aportan a las mujeres embarazadas y a los bebés una gran cantidad de vitaminas y minerales. Comer un poco con moderación es inofensivo y beneficioso para la salud.

Una es procurar que la fruta no esté demasiado fría. Por ejemplo, sería malo sacar la fruta del frigorífico y comerla directamente. Si hace demasiado frío, el tracto gastrointestinal de la madre todavía está relativamente débil. Si hace demasiado frío, es fácil tener diarrea y afectar la cantidad de leche. Generalmente, debes mantener la fruta por encima de la temperatura ambiente antes de comerla. Si es invierno, puedes escaldarlo con agua caliente antes de comer.

El segundo es asegurar la cantidad adecuada, sin mencionar a la madre que no ha vuelto a su estado normal, es decir, a una persona normal. Si comen demasiado, también pueden sentir náuseas. Por lo tanto, debes comer con moderación, no comer solo porque te gusta o porque te sientes lleno, porque entonces sufrirás dolor de estómago y dolor de estómago.

La tercera es comer la menor cantidad posible de algunas frutas porque tendrán un sabor lácteo. Si al bebé no le gusta el sabor después de comer, se negará a alimentarse, lo que afectará su alimentación. Como piña, limón, pomelo, kiwi, durian, etc.

Creo que está bien comer frutas en verano sin calentarlas. Como hace calor en verano, las frutas no se pueden enfriar, por lo que las mujeres embarazadas pueden comerlas directamente. Pero no se pueden comer frutas recién sacadas del frigorífico, como sandía helada y lichi. No se puede comer directamente. Hay que esperar hasta que la fruta esté a temperatura ambiente.

Si no comes más longan durante las primeras etapas del embarazo, el longan promoverá el fuego interno, provocando movimientos fetales y enrojecimiento. El lichi es un alimento caliente. Si hay muchos lichis durante mucho tiempo, es fácil enojarse. El albaricoque es un alimento picante y tiene efecto afrodisíaco. Consumir grandes cantidades puede provocar un aborto espontáneo. Las madres embarazadas que son alérgicas a la piña y al mango deben evitar comer piña y mango.

No creo que sea necesario calentar. Debido a que el calentamiento destruye la nutrición de la fruta, tiene un impacto negativo en la madre y también hará que la fruta pierda su sabor original. Las frutas que requieren tabúes no se deben consumir crudas ni frías, como los albaricoques, las peras, los caquis, las sandías, etc. Puedes comer más frutas como pitahaya, piña, lichi, uva, papaya y naranja.

A la hora de comer frutas en verano, debes prestar atención a las siguientes cuestiones:

Intenta comer la menor cantidad posible de frutas frías, como la sandía, que es habitual en verano; No comas frutas sacadas directamente del frigorífico, puedes comerlas con antelación. Sácalas y déjalas que alcancen la temperatura ambiente antes de comerlas. No es necesario comer frutas después de calentarlas, pero si normalmente tienes el bazo y el estómago débiles, se recomienda comerlas después de calentarlas. Después del calentamiento, la fruta perderá vitamina C, pero no se perderán otros componentes idénticos; lave la fruta antes de comerla para evitar provocar diarrea si la fruta cortada se deja afuera por mucho tiempo, no la coma. Las frutas que han estado almacenadas durante mucho tiempo son fáciles de generar bacterias en verano y pueden causar diarrea si se comen.