¿El confinamiento es realmente un mes? ¿Cómo sé que es hora de dar a luz?
¿Por qué es tan importante el confinamiento?
De hecho, se debe a que el cuerpo de la mujer necesita tiempo para recuperarse después del embarazo y el parto. Tomarse un descanso puede ayudar a las nuevas madres a deshacerse de la enfermedad del confinamiento tanto como sea posible.
El confinamiento, como su nombre indica, significa un mes de descanso. Nuestras madres suelen dar a luz durante 30 días. Sin embargo, con el desarrollo de los tiempos, la comprensión de la fertilidad femenina se ha vuelto cada vez más profunda y se ha abogado por ampliar el período de confinamiento a 42 días.
La generación mayor nunca ha oído hablar de 42 días de encierro. Ante los consejos de las generaciones mayores y el dicho de que "42 días es más científico", muchos jóvenes inevitablemente se preguntan: ¿cuál es el estándar?
¿Quieres estar sentado 30 días o 42 días? Experto: Según el físico de mi madre, a mi vecino Liang Xiao le gusta mucho hacer ejercicio entre semana y tiene muy buena condición física. Aunque estaba embarazada, todavía se sentía enérgica y ligera. Durante el período de encierro, optó por escuchar a su madre y permaneció encarcelada durante 30 días.
Durante este período, mi madre y mi suegra se turnaron para cuidarla. Mi esposo también trabajó duro y se preocupó por Liang Xiao. Estos 30 días son largos y cortos. Después de fin de mes, Liang Xiao se adapta a estar lleno de vitalidad y energía.
Escuché que Liang Xiao no tuvo ningún problema con el encierro durante 30 días. Mi colega que estaba a punto de dar a luz tenía mucha envidia. Además, estoy embarazada en octubre y sufro por no comer comida picante y fría. Mi colega decidió permanecer recluida durante 30 días a pesar de las objeciones de su hermana.
Inesperadamente, a menudo tenía dolores de cabeza poco después del nacimiento y, a veces, sudaba.
Después de escuchar las historias de Liang Xiao y sus colegas, muchas mujeres embarazadas se sienten confundidas: ¿Cuál es mi físico? ¿Cómo saber si tu cuerpo está apto para estar sentado durante 30 días o 42 días?
Mientras tengas estas actuaciones podrás disponer de un mes sin preocuparte por el número de días.
Es normal que las madres primerizas se sientan débiles durante el embarazo y el parto. Aunque no había hecho nada en todo el día, todavía se sentía muy cansada.
Si una nueva madre se siente renovada después del confinamiento durante un tiempo, significa que su cuerpo se ha recuperado hasta cierto punto y el confinamiento está a la vuelta de la esquina.
Sin embargo, las madres embarazadas aún deben prestar atención. Aunque su ánimo se ha recuperado bien, aún deben prestar atención a los dos puntos siguientes:
Evito el ejercicio extenuante
Muchas madres embarazadas que prestan atención al control físico se sentirán incómodas si No hacen ejercicio por un día. Cada día me siento mejor y no puedo quedarme quieto. Tenga en cuenta que es aceptable controlarse en este momento y dar una caminata moderada, pero decir no al ejercicio extenuante.
Evita el sobreesfuerzo
No trabajes muchas horas ni hagas tareas domésticas sólo porque tienes más energía. El cuerpo es la capital de la revolución. Debes esperar hasta que tu cuerpo se haya recuperado por completo antes de considerar otras actividades.
●Vuelve a un horario regular y ajusta tu dieta.
Las madres que no se han recuperado del todo en el segundo mes suelen presentar síntomas de insomnio.
Si la nueva madre duerme normalmente, volver al estado previo al embarazo es uno de los signos de fertilidad.
Además, las madres que están embarazadas y confinadas pueden sentir que tienen poco apetito, mientras que las madres que están confinadas y tienen hijos tienen una dieta bien adaptada y pueden comer y beber sin afectar su apetito.
Sin embargo, cabe destacar que aunque no hay problemas con el trabajo, el descanso y la alimentación de la madre, lo mejor es no trasnochar. Incluso para la gente común, quedarse despierto hasta tarde es muy perjudicial para el cuerpo.
En cuanto a la dieta, las nuevas madres todavía tienen que cuidar su propia salud y no pueden hacer lo que quieran después de dar a luz:
Los alimentos que no se pueden comer durante el embarazo y el encierro no se puede comer de una vez. Reparado. Comer en exceso es muy perjudicial para la salud de las personas. Comer demasiada comida fría o picante en poco tiempo no es un pequeño desafío para el organismo. Lo mejor para Ma Bao sería superar la transición de forma segura.
●Limpiar los loquios.
Los loquios son una toxina que se acumula en el cuerpo de la madre durante el embarazo. El cuerpo de la madre la descargará de forma continua durante el periodo de parto.
Las madres deben prestar atención durante la descarga de los loquios:
Utilice toallas sanitarias y papel higiénico específicos para madres, que son relativamente seguros y tienen menos o ningún aditivo. Cambie la ropa interior con frecuencia y manténgala limpia. Si no hay secreción de loquios durante una semana, significa que los loquios deberían haberse descargado. En este momento, Ma Bao puede prepararse para el próximo mes. Sin embargo, todavía no podemos bajar la guardia. Lo mejor para Ma Bao es utilizar papel higiénico de maternidad suave e higiénico, cambiarse la ropa interior con frecuencia y prestar atención a la higiene personal.
●Deshazte del dolor y vuelve al estado anterior al embarazo.
Las madres que no se hayan recuperado en el segundo mes sentirán dolor de cabeza, dolor en las piernas o dolor de espalda. El dolor de espalda suele ser causado porque el útero de la madre no se recupera por completo. Si el dolor en el cuerpo ha desaparecido por completo, significa que el útero de la madre y otras partes casi se han recuperado.
Mabao necesita atención. Aunque puedas sentirte incómodo durante el confinamiento, no te quedes en cama por largos periodos de tiempo. Debería levantarse normalmente. El reposo en cama prolongado puede provocar una mala circulación sanguínea en las extremidades inferiores de las nuevas madres, incluso si se mueven por la habitación.
Además, si la recuperación del útero requiere un examen completo, se debe acudir al hospital para su revisión a tiempo y seguir los consejos del médico.