¿Qué debo hacer si no puedo absorberlo bien durante las comidas? ¿Cómo puedo aumentar la absorción?

La función de digestión y absorción del tracto gastrointestinal no es muy buena. No tome tabletas de Jianweixiaoshi con frecuencia, ya que ayudan a la digestión y la absorción, en lugar de ayudar al cuerpo a mejorar su capacidad de digestión. Comer demasiado no es bueno para la salud.

En algunas circunstancias especiales, como comer demasiado o comer demasiada carne, está bien comer un poco. Presta atención a masticar lentamente, comer más pasta y menos cereales integrales. Si realmente quieres comer cereales integrales, lo mejor es comerlos picados. Trate de comer la menor cantidad posible de alimentos crudos, fríos y grasosos, especialmente alimentos fríos, que son muy perjudiciales para el bazo y el estómago.

Consejo: Come con regularidad y presta atención a la higiene dietética. Beber, especialmente con el estómago vacío, es más perjudicial para los pacientes con mala absorción gastrointestinal.