¿Qué puedo comer para aumentar la producción de leche?

Generalmente, cuando el bebé tiene aproximadamente 1 año, la madre optará por destetarlo. En el proceso de destete del bebé, el aumento del suministro de leche es un problema que encontrarán la mayoría de las madres. Al aumentar el suministro de leche, las madres deben utilizar algunos métodos para devolver la leche más rápido y evitar causar enfermedades como la mastitis. ¿Algunos alimentos de la vida diaria tienen el efecto de restablecer la producción de leche? Echemos un vistazo a continuación.

¿Cuáles son los alimentos para restaurar la leche materna?

A veces, cuando una madre tiene demasiada leche, llega el momento de destetar a su bebé. Además de la malta, los siguientes alimentos se consideran destetados.

Huiyangliangdou

Té de cebada, maltosa, malta, leche malteada, arroz glutinoso, anís.

Verduras y frutas con leche devuelta

Puerros, calabaza amarga, cebolla, coliflor, espinacas, brotes de soja, espárragos, judías, hojas crudas de níspero, puerros, rábano blanco, berenjena, raíz de loto. , azucena, maíz, col china, verdolaga, frijoles, cabeza de malan, calabaza, toon chino, melón de invierno, batata, seta shiitake, ciruela, espino, dátil rojo, plátano, caqui, guayaba, pomelo, naranja, pera; , semilla de loto, naranja, arena Fruta, granada.

Carne de leche

Hígado de animal, cangrejo, paloma, gallina vieja, ternera, jamón, corazón de cerdo, pato, calamar, pescado negro, pepino de mar, caracol.

Medicina china: ginseng, Codonopsis pilosula, menta, pimienta, gardenia, hoja de ginkgo, ginseng americano, diente de león.

Condimentos: glutamato monosódico, pimienta, hinojo, anís, tempeh, vinagre, pimienta, glutamato monosódico, menta, sal, vinagre, salsa de soja, demasiado jengibre, tempeh, sabor rojo.

Otros: té, caqui, café, té de crisantemo, chocolate. Además, los alimentos fríos, ácidos y salados exprimirán la leche.