Pregúntale al Maestro Yang sobre la verdad y la falsedad del Tai Chi. Actualmente, existen diferentes opiniones sobre si el Tai Chi se puede aplicar en el combate real y cómo se puede utilizar el arte del Tai Chi. De hecho, estos son viejos problemas. Ya en 1931, el Sr. Yang Chengfu explicó: "Algunas personas quieren aprender a boxear y me preguntan si es mejor el boxeo interno o el externo. Dije que desde la antigüedad, las técnicas de boxeo creadas por los santos de las artes marciales son todas buenas. Todo depende de si se pueden transmitir. "Continúa". "¿Algunas personas han aprendido Tai Chi durante cuántos años? Dije que los profesores no pueden hablar de boxeo. Sus personalidades son diferentes y algunas pueden aprenderlo en tres". o cinco meses". Lo he aprendido, pero algunas personas no lo entienden hasta dentro de diez o veinte años. El buen boxeo no depende de la altura de una persona, ni depende de sus oídos inteligentes. Durante muchos años, he Siempre he estado dispuesto a estudiar a los dos maestros." (Ver página 1931 de "Tai Chi Usage" impreso por Wenguang Printing Factory). El Sr. Yang Chengfu también señaló: "En lo que respecta al Tai Chi, la mayor parte fue transmitida por el Maestro Yang Luchan. Hoy, están divididos en dos grupos. Usted dice que es bueno en el boxeo y yo digo que soy bueno en el boxeo. Bueno en el boxeo, es difícil para los principiantes saber cuál es mejor. Algunas de las diferencias en las posturas son técnicas. En cualquier caso, el Tai Chi Chuan no se puede transmitir. adelante." (Ver Uso del Tai Chi Chuan, página 145). Parece que no sabía por qué hasta que se lo transmití. Entonces, para obtener la verdadera versión del "Tai Chi Chuan", ¿cómo aprendiste "Tai Chi Chuan" y qué aprendiste? El autor cree que las artes marciales son una competición de fuerza, habilidad, velocidad, forma del cuerpo y agilidad. Este principio no puede ser superado por ningún método de boxeo, y el Tai Chi no es una excepción. Que las técnicas de boxeo que aprendas puedan aplicarse en el combate real depende de si has adquirido la verdadera herencia de los cinco elementos anteriores: fuerza, habilidad, velocidad, físico y agilidad. Específicamente sobre cómo practicar el arte del Tai Chi estilo Yang y cómo aplicarlo en el combate real, el autor discutirá las siguientes opiniones desde tres aspectos: teoría del Tai Chi, rutinas y exploración de los secretos de los practicantes exitosos de Tai Chi. Para referencia de personas de la misma industria. Primero, discutimos teóricamente cuál es la verdadera biografía del "Tai Chi Chuan". Algunos entusiastas del Tai Chi sólo saben que el Tai Chi es "suave, duro, cuatro liang". O puede leer "Soy fuerte, soy fuerte, soy fuerte primero; él es impotente, yo soy impotente y mi intención no ha terminado". (Li Se'e Yisha (1832-1892), autor de "Cinco tácticas de carácter"). "). Ésta es la razón fundamental por la que el boxeo no se puede utilizar en el combate real. El Sr. Zhongwen (1908-1994), el maestro de Tai Chi estilo Yang, dijo una vez: "La fuerza y ​​la suavidad se combinan, y cuatro onzas pueden mover mil libras. Esto no significa sin usar la fuerza". En Tai Chi, si no se usa la fuerza, no se debe usar fuerza torpe y no se debe entender unilateralmente. Por ejemplo, aquí hay un balde de agua que pesa 15 kg. Si quieres levantarlo, no se pueden levantar 10 kg de fuerza. Si simplemente expresas tu intención sin ejercer fuerza, será más difícil levantarla. Si utilizas 30 kilogramos de fuerza para levantar, estás utilizando una fuerza torpe, una fuerza estúpida, lo cual no es aconsejable. En la teoría del boxeo, se dice que "la intención es alcanzar el Qi, y el Qi es alcanzar el poder", lo cual en realidad es correcto. Es por eso. "El autor cree que si practicas Tai Chi y sólo te guías por el pensamiento teórico de 'combinar dureza y suavidad, y mover mil libras con cuatro onzas', entonces estás haciendo gimnasia. Puedes dominar "usar la suavidad para Controla la dureza y usa cuatro onzas para mover mil libras. "Si él es fuerte, yo también lo soy. Soy el número uno". Él es impotente y yo soy impotente y todavía estoy insatisfecho. "Básicamente, tenemos un dominio integral del Tai Chi. Porque "usar la suavidad para controlar la fuerza, usar la fortaleza para controlar la fuerza" es una competencia de habilidades. "Soy fuerte, soy fuerte" es una confrontación de fuerzas. Soy el número uno." Es una carrera por la velocidad. Él es impotente, yo soy impotente, mi intención sigue siendo lo primero" es un juego de sensibilidad y reflexión. En resumen, puedes conseguir las habilidades anteriores, fuerza, velocidad, sensibilidad, además de tu propio físico, con estos cinco Si solo lo sabes los elementos del Tai Chi, puedes decir que has aprendido la teoría, de lo contrario, sin conocer el nombre ni estudiar el uso, puedes lograr "suavidad con fuerza y ​​fuerza con cuatro onzas" simplemente bailando y practicando un marco de boxeo. Luego, esos bailarines y gimnastas pueden convertirse en el "Yang invencible" en las artes marciales. En segundo lugar, a partir de la rutina de Tai Chi del estilo Yang, analice cómo practicar y qué practicar para obtener el verdadero significado del Tai Chi del estilo Yang. Del Tai Chi al estilo Chen. El autor visitó Chenjiagou, el lugar de nacimiento del Tai Chi al estilo Chen, muchas veces y consultó los registros antiguos del Tai Chi al estilo Chen, como "Chen Jiaqi" y "Chen Jiagou Fist Manual". "Trece métodos de Chengou Quan", "Tai Chi Two-Gee Classroom", "Tai Chi Wen Xiu Tang Pu", "San San Liu Quan Pu" confirmaron que el Tai Chi estilo Chen originalmente tenía cinco series de Tai Chi y cinco series de Tai Chi. Cannon, un conjunto de movimientos cortos. Sin embargo, la mayoría de las rutinas están básicamente perdidas ahora. Hay muy pocas personas que pueden usar dos juegos de marcos de boxeo y un juego de martillos de cañón. marcos y martillos de cañón, por lo que ahora se les conoce comúnmente como marcos de boxeo y martillos de cañón.

Yang Luchan (1799-1872) fue a Chenjiagou tres veces y aprendió los hechos sobre el Tai Chi en el Decimoctavo Período de Primavera y Otoño, pero también sabía que evolucionó del Tai Chi estilo Chen al Tai Chi estilo Yang de estructura grande, estructura media ( cuatro fotogramas), fotograma pequeño, fotograma para levantar las piernas (dos tipos de fotogramas de boxeo), fotograma rápido y cuatro tiros de jade (esquina). Yang Luchan aprendió las verdaderas habilidades transmitidas por Chen Taiji y luego dirigió a su segundo hijo, Yang Banhou (1837-1892), por invitación de su pariente Wu Ruqing (1804-1887, entonces director de la División Fengtian, Ministro de Relaciones Exteriores de la División de Sichuan, y Hualing en la dinastía Qing). Yang Banhou (entonces comandante del estandarte del ejército Qing, Wu Deqi, junto con Dai Lanling) estaba luchando contra los extranjeros en Beijing, pero el corrupto e incompetente gobierno de Qing no se atrevió a retenerlo. Por esta razón, Yang Banhou, de 23 años, que era extremadamente hábil en artes marciales, regresó a su ciudad natal. A excepción de algunos discípulos que ingresaron a la familia, cambiaron de carrera como guardaespaldas, por lo que no hay muchos descendientes de Yang. Banhou. Es práctico, por lo que el estilo de boxeo transmitido de generación en generación aún mantiene la apariencia de más de una docena de rutinas sin simplificación. La gente lo llama el antiguo marco de boxeo estilo Yang, y algunas personas lo llaman el marco de boxeo Banhou. Yang Jianhou ha estado enseñando boxeo con su padre en Beijing. Para satisfacer las necesidades de la enseñanza del boxeo, Hou Jian modificó y simplificó constantemente el marco de boxeo heredado de su padre Yang Luchan. Hasta después de su muerte, cuando Yang Chengfu (1883-1936) estuvo en sus manos, la gente lo llamó Yang. Marco de boxeo de estilo Tai Chi, y algunos también lo llaman Tai Chi de estilo 85, y la serie de marcos de boxeo de Yang Chengfu es de estilo 85 (el Tai Chi de estilo 85 se divide en dos partes). En la actualidad, la gente se refiere a la tribu representada por Yang Banhou como un marco antiguo al estilo Yang. La tribu que pensé que representaba se basó en el marco de boxeo revisado de Yang Chengfu, que se llamaba ejercicio de ocho patas estilo Yang. A continuación, presentaré brevemente cómo aprender las técnicas de boxeo de estas dos escuelas, así como los métodos de aprendizaje y aplicación, para que los lectores puedan comprender completamente la verdadera esencia del Tai Chi Estilo Yang. El antiguo marco de Tai Chi estilo Yang, también conocido como marco Banhou, el procedimiento de aprendizaje es el siguiente: primero aprenda el marco del medio (incluidos dos marcos de piernas vacíos y dos marcos de piernas reales), luego aprenda el marco de piernas elevadas (hay dos marcos de entrenamiento). métodos, también se puede decir que son dos marcos de boxeo), el marco grande, el marco rápido, el Baguazhang, los cuatro martillos de jade (ángulo), el martillo de cuatro vías, el martillo de trece vías y los tres -Martillo de pistola. Además de practicar el uso de movimientos, estas rutinas son relativamente sensibles en los cinco elementos del Tai Chi; el marco de elevación de piernas y el marco grande son la constitución física; el marco rápido es la velocidad, llevando Bagua Zhang, Siyu (ángulo), martillo; cuatro martillos de cañón y trece El martillo de cañón es fuerza; el cuerpo pequeño es habilidad y el toque son la realización concreta de los cinco elementos en el combate real; Sus métodos de entrenamiento específicos son los siguientes: Estructura media: La postura y rango de movimientos son moderados, por eso se denomina estructura media. Este es el marco de Tai Chi para principiantes. Hay cuatro marcos de boxeo: manos y piernas femeninas, manos y piernas femeninas, manos y piernas masculinas y manos y piernas masculinas. (La mayoría de los ring de boxeo que circulan actualmente en la sociedad están simplificados y estereotipados por el Sr. Yang Chengfu, es decir, el ring de boxeo con piernas vacías y el ring de boxeo con piernas reales. En la práctica, primero buscamos similitudes en la forma y luego buscamos similitud en espíritu, sobre la base de que las manos, los ojos y los pasos del cuerpo se pueden combinar hacia arriba, suaves y coherentes, de sueltos a suaves, de suaves a duros, volviéndose gradualmente ligeros pero no flotantes, y estables pero no rígidos. , se usa principalmente en la parte media del ejercicio. El marco de boxeo de ocho partes de Yang Chengfu que es popular hoy en día tiene un paso adicional, un golpe adicional y dos patadas más. La postura y la secuencia de los golpes son básicamente las mismas. Es lento y toma alrededor de 15 minutos cada vez. La secuencia de golpes es la misma que en el cuadro medio, los requisitos de postura son más bajos y la longitud de la zancada es mayor. En cada movimiento de postura, los requisitos no son ni altos ni bajos, sino un. El movimiento de elevación de piernas se agrega después de completar cada postura, por lo que hay dos tipos de ejercicios de elevación de piernas. Un método es centrarse en la aplicación práctica y el otro es practicar el levantamiento de piernas. levantado sobre la rodilla, y cuanto más alta sea la pierna, mejor intención, principalmente para el combate real. Luego, agáchese con esta pierna erguida y estire la otra pierna para realizar la siguiente acción potencial, que agrega más de 80 acciones de levantamiento de piernas. el marco medio, lo que permite que esta pierna produzca un enorme poder destructivo en ataques de artes marciales. Una vez golpeado en la pierna, el oponente no morirá ni resultará herido, por lo que el Tai Chi tiene un dicho de "no transmitirlo", por lo que pocas personas pueden hacerlo. Consígalo. Este marco se centra en la práctica de ejercicios de Tai Chi para mejorar la fuerza y ​​​​la función del cuerpo. En combinación con ejercicios de respiración especiales, el ejercicio de Tai Chi puede relajar los músculos y activar la sangre, regular el yin y el yang. curar enfermedades y prolongar la vida a un ritmo lento. Big frame: es un marco de boxeo que mejora aún más las habilidades basadas en el marco de elevación de piernas, pero después de completar cada situación, el. Se deben seguir los pasos para que las dos piernas puedan usarse como una sola. Los pasos y movimientos son más grandes que el levantamiento de piernas, por eso se llama marco grande. Al practicar, siéntese con ambas piernas en una estocada y los glúteos más bajos. que las rodillas Al moverse hacia adelante y hacia atrás, debe retraer una pierna y luego salir, lo que inevitablemente aumentará la actividad y facilitará la mejora de las habilidades. Debido al constante juego de pies y rotación, puede moverse hacia adelante y hacia atrás. una mesa cuadrada o incluso un taburete alto.