Se le puede llamar la estrella más saludable de la industria del entretenimiento. ¿Qué régimen de salud único tiene Sun Li?

Muchas celebridades de la industria del entretenimiento prestan gran atención a la salud. No es de extrañar que todos se vean tan hermosos vestidos de blanco, y los años son completamente invisibles para ellos, por eso muchas celebridades los llaman "?" ¿No, vieja diosa? . Como la estrella que mejor mantiene la salud, la reina Sun Li tiene muchas formas únicas de mantener la salud, como hacer ejercicio, leer varios libros de salud y comer adecuadamente.

Se dice que Sol es un deportista. Además de correr todos los días, practica yoga desde hace 12 años. Todos sabemos que el yoga es el ejercicio más adecuado para las mujeres, ya que puede mejorar el temperamento y aumentar la flexibilidad. El yoga a largo plazo no sólo hará que el temperamento de una persona luzca bien, sino que también puede moldear el cuerpo y resistir eficazmente el envejecimiento. Toda la persona brillará con una vitalidad natural, lo que se puede decir que es de gran beneficio. La persistencia de Sun Li finalmente consiguió lo que quería. Al ver la luz en sus ojos, supo la respuesta.

A menudo lee libros para aprender a mantener una buena salud. Sun Li dijo en una entrevista que a menudo lee libros relacionados con la salud, como "Huangdi Neijing", para comprender qué comer y qué no comer en cada estación, cómo prevenir enfermedades y mejorar el cuerpo. Se puede decir que hay una casa dorada en el libro, y Yan Ruyu está en el libro. La casa dorada en el libro lo convirtió en Sun Li en Yan Ruyu. Esta es una de las razones por las que sus habilidades de actuación son tan buenas. , porque su salud es que su estado mental general es muy bueno.

Presta atención al equilibrio nutricional. Además de leer y hacer ejercicio, también se esfuerza mucho en su alimentación en la vida real. Le encanta hacer sopa. Hace sopa casi todos los días. Algunas sopas adecuadas para la temporada pueden regular su cuerpo, y también presta atención a la combinación de comida vegetariana y frutas, por lo que siempre come mucho, pero nunca engorda. Creo que esta es la base de un buen ciclo del que todos pueden aprender.