¿Puedo comer almejas durante el confinamiento?

Puedes comer algunas almejas con moderación durante el confinamiento, pero no en exceso. Comer demasiado también puede tener efectos adversos.

1. La carne de almeja es rica en nutrientes y contiene proteínas, taurina, múltiples vitaminas, etc. Comer un poco con moderación es bueno para la recuperación posparto.

2. Puede producirse anemia debido al sangrado después del parto. Los botones florales son ricos en hierro. Comer algunos capullos de flores con moderación puede prevenir la anemia posparto, mejorar la salud de la madre y también es beneficioso para el crecimiento y desarrollo del niño.

3. La taurina contenida en las almejas puede aliviar la ansiedad y desempeñar un cierto papel en la prevención de la depresión posparto.

Aunque son muchos los beneficios de comer almejas después de dar a luz, si eres alérgica, tu hijo tiene eccemas, etc., es mejor comer lo menos posible.