¿Cuáles son los beneficios de comer pepinos y zanahorias?
1. Antitumoral
La cucurbitacina C contenida en los pepinos puede mejorar la función inmune del cuerpo y lograr propósitos antitumorales.
2. Antienvejecimiento
El pepino es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento. La enzima del pepino tiene una fuerte actividad biológica.
3. Perder peso y fortalecer el organismo
El malonato contenido en el pepino puede inhibir la conversión del azúcar en grasa.
4. Fortalece el cerebro y calma los nervios
El pepino contiene vitamina B1, que es beneficiosa para mejorar la función del cerebro y del sistema nervioso y calmar los nervios.
5. Prevenir el alcoholismo
La alanina, arginina y glutamina contenidas en los pepinos son útiles para pacientes con enfermedades hepáticas, especialmente aquellos con cirrosis alcohólica, pueden prevenir y tratar el alcoholismo. .
6. Reducir el nivel de azúcar en sangre
El glucósido y la fructosa contenidos en los pepinos no participan en el metabolismo normal del azúcar, por lo que los pacientes diabéticos utilizan pepinos en lugar de alimentos con almidón para satisfacer su hambre y su el nivel de azúcar en la sangre no aumentará o incluso disminuirá.
Beneficios de comer zanahoria
1. Previene y combate el cáncer
2. Antigota
Las zanahorias son un alimento alcalino. eso es básicamente libre de purinas.
3. Disminuye la presión arterial
4. Ayuda a la digestión
5. Tratamiento de desintoxicación y belleza.
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7. Antiviral
8. Pérdida de peso
La glucoamilasa contenida en el rábano puede descomponer el almidón, la grasa y otros ingredientes de los alimentos, por lo que que pueden Es completamente absorbido y utilizado por el cuerpo humano, por lo que el rábano es un muy buen alimento para bajar de peso.
9. Sangre
El caroteno contenido en la cáscara de zanahoria, es decir, la provitamina A, puede favorecer el aumento de la hemoglobina, mejorar la concentración y la calidad de la sangre y es muy útil en la sangre. tratamiento de la anemia. El rábano también contiene mucho hierro, lo que ayuda a reponer la sangre. El contenido de hierro de las zanahorias es un 40% mayor que el del rábano blanco y un 75% mayor que el del rábano verde.
10. Suplementos de calcio
El rábano contiene mucho calcio y, debido a que el rábano no contiene ácido oxálico, es más propicio para la absorción de calcio por parte del cuerpo, por lo que el rábano es un buen alimento. alimento suplementario de calcio. El estudio también encontró que el contenido de calcio de las zanahorias es un 24% mayor que el del rábano blanco y un 6% mayor que el del rábano verde.
Más efectos
1. El rábano puede tratar la amigdalitis;
2. El rábano puede curar la migraña;
3. adicción al tabaco;
4. Método de tratamiento para la intoxicación por gases: exprima el rábano fresco con 1 taza de jugo y 60 gramos de azúcar, tritúrelo, revuelva y vierta; : Tomar 100 gramos de rábano crudo, machacar el jugo, aplicar el jugo en el área afectada, tres veces al día.
6. Colar la nariz con jugo de rábano crudo y tomar media taza de; jugo de rábano crudo, un poco de vino de arroz y beberlo tibio;
7. Reducir la hinchazón y aliviar el dolor: Para hematomas, hinchazón y dolor, o quemaduras, triturar el rábano crudo y aplicarlo en la zona afectada. Tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor;
8. Suplemento de vitamina B2: las zanahorias son ricas en vitamina B2 y las personas que carecen de vitamina B2 tendrán síntomas de enfermedad mental. retraso y depresión;
9. El rábano puede aliviar la resaca: beba jugo de rábano;
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10. El rábano tiene el efecto de reducir el edema y detener la disentería.