¿Qué causa los mareos, las náuseas y los sudores fríos durante el confinamiento?Cuando el número de glóbulos rojos en la sangre o el contenido de hemoglobina en la sangre es inferior al nivel normal, se trata de anemia. El número de glóbulos rojos en la sangre normal es de 4 a 5 millones/milímetro cúbico para los hombres y de 3,5 millones a 4,5 millones/milímetro cúbico para las mujeres. La concentración de hemoglobina en la sangre normal es de 12 a 15 g/100 ml para los hombres y de 10,5 a 100 ml. 100ml para mujer 13,5g/100ml. La anemia es un síndrome común. Hay muchos factores que causan la anemia, pero en resumen, las causas de la anemia se pueden dividir en tres aspectos. En primer lugar, no hay suficientes materias primas hematopoyéticas. La segunda es que se reduce la función hematopoyética del cuerpo humano (es decir, se reduce la función hematopoyética de la médula ósea). En tercer lugar, los glóbulos rojos se destruyen o se pierden demasiado. La anemia se puede dividir en muchos tipos, como anemia ferropénica, anemia megaloblástica, anemia aplásica, anemia hemolítica, etc. La anemia por deficiencia de hierro se refiere a la anemia causada por la falla en la producción de glóbulos rojos debido al agotamiento del hierro almacenado en el cuerpo que puede usarse para producir hemoglobina. Los síntomas incluyen falta de hierro teñible en la médula ósea, hígado, bazo y otros tejidos, y disminución de la concentración sérica de ferritina, concentración sérica de hierro y saturación de transferrina sérica. Caracterizado por anemia hipocrómica microcítica. La causa de la anemia por deficiencia de hierro puede ocurrir en las siguientes circunstancias: 1. Aumento de la demanda de hierro e ingesta insuficiente: en bebés de rápido crecimiento, niños, mujeres con menorragia, embarazo o lactancia, la demanda de hierro aumenta si es deficiente. dieta, es fácil causar anemia de hierro. 2. Malabsorción de hierro: la anemia por deficiencia de hierro causada por malabsorción de hierro es relativamente rara. 3. Pérdida de sangre: la pérdida de sangre, especialmente la pérdida crónica de sangre, es la causa más común e importante de anemia por deficiencia de hierro. Sangrado gastrointestinal como úlceras, cáncer, anquilostoma, sangrado por varices esofágicas, sangrado hemorroidal, gastritis después de tomar salicilatos y otras enfermedades que pueden causar sangrado crónico, menstruación en mujeres con hemosiderinosis o hemoglobinuria por exceso y anemia hemolítica puede causar anemia por deficiencia de hierro. La anemia por deficiencia de hierro ocurre gradualmente durante un largo período de tiempo. Durante los períodos de deficiencia de hierro, las reservas de hierro se agotan y la ferritina sérica disminuye. En este momento no hay anemia, si la deficiencia de hierro empeora aún más. El hierro almacenado se agota, la ferritina sérica y el hierro sérico disminuyen, aumenta la unión total del hierro y se produce anemia por deficiencia de hierro. Síntomas Las manifestaciones clínicas de esta enfermedad son ① manifestaciones clínicas de la enfermedad primaria; ② síntomas causados ​​por la anemia misma; ③ síntomas de trastornos respiratorios de tejidos y órganos causados ​​por la actividad reducida de las enzimas que contienen hierro; 1. Síntomas causados ​​por daño al tejido epitelial: la reducción de la enzima hierro intracelular es la principal causa de cambios epiteliales. (1) Queratitis angular y glositis: alrededor del 10-70% de los pacientes tienen queratitis angular, con superficie de lengua lisa y papila de lengua atrófica, especialmente los ancianos. (2) Red esofágica. (3) Gastritis atrófica y aclorhidria. (4) Cambios en la piel y las uñas: piel seca, queratinización y atrofia, y cabello que se pliega y se cae fácilmente. Las uñas no son solo uñas llenas y planas, sino también uñas resistentes y onicomicosis; 2. Síntomas del sistema nervioso: alrededor del 15-30% de los pacientes experimentan neuralgia (principalmente dolor de cabeza) y sensaciones anormales. En casos graves, puede producirse aumento de la presión intracraneal y papiledema. Entre el 5 y el 50% de los pacientes presentan anomalías mentales y de comportamiento, como falta de atención, irritabilidad, retraso mental, pica, etc. La razón es que la deficiencia de hierro no sólo afecta el metabolismo oxidativo y la neurotransmisión del tejido cerebral, sino que también reduce la actividad de la monoaminooxidasa mitocondrial relacionada con el comportamiento. 3. Esplenomegalia: la razón está relacionada con la vida útil más corta de los glóbulos rojos. Examen 1. Imagen sanguínea: La deficiencia temprana o leve de hierro puede no causar anemia o solo una anemia muy leve. La deficiencia de hierro avanzada o grave tiene una anemia hipocrómica microcítica típica. El grado en que disminuyen el hematocrito y la concentración de hemoglobina es el grado en que disminuye el recuento de glóbulos rojos. Imagen de la médula ósea: la proliferación de la médula ósea está activa, la proporción de rojo granular se reduce y la proliferación del sistema de glóbulos rojos es obviamente activa. La proporción de eritrocitos inmaduros aumentó, el volumen era ligeramente menor que el de los eritrocitos inmaduros ordinarios, los bordes eran irregulares, el citoplasma era menor y la tinción era azulada. Los núcleos estaban concentrados como eritrocitos inmaduros tardíos, lo que indica que el desarrollo del. El citoplasma estaba por detrás del núcleo. El número y la forma de las células de la granulosa y los megacariocitos eran normales. En tercer lugar, tinción con hierro en la médula ósea. Cuarto, ferritina sérica. 5. Hierro sérico. Los principios del tratamiento de la anemia por deficiencia de hierro son: ① Tratamiento de la causa: eliminar la causa de la anemia por deficiencia de hierro tanto como sea posible; ② Suplementar suficiente hierro para que el cuerpo sintetice hemoglobina y reponga las reservas de hierro en el cuerpo a niveles normales. 1. Tratamiento de las causas: El tratamiento de las causas es de gran importancia para corregir el efecto y la velocidad de la anemia y prevenir su recurrencia. 2. Tratamiento con suplementos de hierro: (1) Suplemento de hierro oral: los preparados más utilizados son el sulfato ferroso y el fumarato férrico (enriquecimiento de ácido sanguíneo). Evite beber té cuando esté tomando medicamentos para evitar que el ácido tánico precipite el hierro y no lo absorba.

(2) Inyección de hierro: generalmente, la medicación oral se usa siempre que sea posible. La inyección de hierro solo se usa en las siguientes circunstancias: ① Mala absorción intestinal de hierro, como después de gastrectomía o anastomosis gastrointestinal, diarrea crónica, lipodisentería, etc. ② Los suplementos orales de hierro pueden agravar enfermedades gastrointestinales, como úlcera péptica, colitis ulcerosa, colitis segmentaria, disfunción gastrointestinal después de gastrectomía, vómitos persistentes durante el embarazo, etc. ③Aunque se reduce la dosis de hierro oral, todavía se producen reacciones gastrointestinales graves. Las soluciones de inyección de hierro de uso común incluyen dextrano de hierro y citrato de sorbitol férrico. (3) Terapia auxiliar: fortalecer la nutrición y aumentar los alimentos ricos en hierro. El hígado de cerdo salteado con apio es un buen complemento alimenticio para los pacientes con anemia. Es un plato rico en hierro y ácido fólico. Es un buen complemento dietético para mujeres y bebés propensos a la anemia. Sabemos que el ácido fólico no sólo es una enzima auxiliar indispensable en el metabolismo de las grasas y los aminoácidos del cuerpo humano, sino que su función principal es ayudar a la producción de glóbulos rojos y evitar que los glóbulos rojos se deformen. El hierro es un oligoelemento esencial para la producción de hemoglobina. El ácido fólico y el hierro se encuentran en las verduras de hojas verdes y en el hígado, especialmente en el apio y las espinacas. Ingredientes: 200 g de hígado de cerdo, 300 g de apio (o 200 g de espinacas), 25 g de salsa de soja, 20 g de azúcar, 10 g de vino de arroz, 30 g de almidón húmedo. Rendimiento: 1. Retire la fascia del hígado de cerdo, córtela en rodajas finas con un cuchillo afilado, mezcle bien con almidón, vino de arroz y sal refinada y reserve. 2. Corta las hojas del apio, toma seis o dos tallos limpios, lávalos con agua y córtalos en trozos de tres centímetros de largo. 3. Calentar la cacerola de aceite a fuego alto, verter la manteca de cerdo fría, calentarla al 60% de la temperatura del aceite, agregar el hígado de cerdo, sofreír, verter en un colador para escurrir el aceite después de que cambie de color. 4. Deje un poco de aceite en la olla y continúe salteando. Antes de servir, agregue el apio, la salsa de soja, el azúcar y la sal refinada, espese con almidón húmedo, luego vierta el hígado de cerdo, sofría unas cuantas veces. y rociar un poco de vinagre balsámico en el costado de la olla. Retirar de la sartén y del plato. Características: El hígado de cerdo es tierno y refrescante, el apio es fragante, ácido y delicioso. Función: El hígado de cerdo contiene 25 mg de hierro por 100 g y el apio contiene 8,2 mg de hierro por 100 g. Coma una porción de hígado de cerdo frito con apio para obtener 74 miligramos de hierro. Este plato es especialmente beneficioso para las mujeres. Según las estadísticas, la proporción de mujeres asiáticas que padecen anemia es bastante alta. En promedio, una de cada cuatro o cinco mujeres padece anemia, aproximadamente el 20% de los pacientes tienen entre 20 y 24 años; El 30% de los pacientes tiene entre 20 y 24 años. Entre 25 y 29 años. La razón por la que las mujeres tienen más probabilidades de sufrir anemia que los hombres se puede atribuir al hecho de que los hombres tienen más sangre circulante y las mujeres necesitan más hierro que los hombres, especialmente durante la menstruación y el embarazo. Una vez que los suplementos de hierro son insuficientes, es fácil provocar anemia. Clínicamente, la anemia se manifiesta como piel pálida, tez apagada, fatiga, fatiga, mareos, tinnitus, pérdida de memoria e incapacidad para concentrarse. La anemia es principalmente un "síndrome de deficiencia" en el tratamiento de la medicina tradicional china, y sus suplementos dietéticos se basan principalmente en el principio de nutrir el corazón, fortalecer el bazo y reponer la sangre. En el método tónico de la medicina tradicional china, el uso regular de sangre y carne puede lograr buenos resultados. Además, las personas con anemia deberían consumir más vitamina C, porque la vitamina C ayuda a la absorción del hierro. Cómo hacer arroz glutinoso con sangre y gachas de dátiles rojos: se cocinan juntos 50 gramos de arroz glutinoso con sangre, 10 dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar de roca para formar una papilla. Función: reposición de sangre. Cómo hacer sopa de longan y semillas de loto: agregue 20 longan y 50 semillas de loto, agregue la cantidad adecuada de agua y cocine hasta que las semillas de loto estén suaves y cocidas. Función: tonificar el bazo, calmar los nervios y nutrir la sangre. Cómo hacer gachas de longan: se cocinan 15 gramos de carne de longan, 10 dátiles rojos y 50 gramos de arroz japonica en gachas. Función: Nutre el corazón y fortalece el bazo, más indicado para la anemia, el insomnio y el olvido. Cómo hacer sopa de hígado de cerdo: lavar el cerdo seco y cortarlo en rodajas finas. Ponga el jengibre rallado y las rodajas de hígado de cerdo en agua hirviendo, cocine un rato, luego agregue las cebolletas y el vino, sazone con sal y sirva. Función: reposición de sangre. Cómo hacer gachas de huesos de oveja: primero triture los huesos frescos de oveja, agregue agua y fríalos en sopa, deseche los huesos y use sopa en lugar de agua para cocinar gachas. Agrega cebolla, jengibre, sal, etc. Se metió en la papilla y se la comió. Función: Tiene buen efecto curativo sobre la anemia acompañada de escalofríos. Cómo hacer sopa de gelatina de piel de burro, sésamo y nueces: primero derrita 250 gramos de gelatina de piel de burro, 250 gramos de semillas de sésamo y 150 gramos de nueces hasta obtener un polvo fino, luego agregue 50 gramos de carne de longan y una cantidad adecuada de roca. azúcar y cocinar al vapor durante dos horas. Calentar y tomar dos cucharadas a la vez. Función: Este producto tiene los efectos de nutrir los riñones, calmar los nervios y nutrir la sangre. Ingredientes para la sopa de algas: 5 dátiles rojos, 10 gramos de láminas de ginseng, 1 azúcar de roca. Función:1. Dátiles rojos: de sabor dulce, de naturaleza cálida, nutre el cuerpo y repone el qi, trata la deficiencia y repone la deficiencia, nutre el corazón y los pulmones, promueve los fluidos corporales y la sangre, nutre la piel y resiste el envejecimiento. 2. Ginseng: de sabor dulce y de naturaleza cálida, puede reponer en gran medida la vitalidad y es natural tener energía. Práctica: 1. Lavar los dátiles rojos, ponerlos en una olla pequeña junto con las rodajas de ginseng, añadir una taza de agua y cocinar a fuego lento durante 1 hora. 2. Agregue el azúcar de roca hasta que se disuelva. Granos y huevos de goji y azufaifo silvestre: 20 g de goji, 10 granos de azufaifo silvestre y 2 huevos. Práctica: 1. Agregue la cantidad adecuada de agua a la baya de goji, los dátiles rojos y los huevos, póngalos en la olla y cocine. 2. Después de que los huevos estén cocidos, retira las cáscaras y cocínalos durante 10 minutos. Eficacia: repone la fatiga, repone el qi y la sangre y fortalece el bazo y el estómago.