Beber agua para prevenir un golpe de calor no es fiable. ¿Por qué las personas gordas le temen más al calor?
Hay un malentendido en la vida. Mucha gente cree que el calor del verano se puede aliviar bebiendo agua. En realidad esto está mal. El golpe de calor solo puede ocurrir en ambientes con altas temperaturas, pero beber mucha agua provocará una gran pérdida de agua en el cuerpo, lo que hará que sea más probable que provoque un golpe de calor. Si desea prevenir un golpe de calor, no permanezca en un ambiente caluroso durante mucho tiempo.
En verano, las personas gordas tienden a sudar más fácilmente que las delgadas y sienten más fácilmente el calor. Esto se debe a que las personas obesas almacenan más grasa en su cuerpo que las personas delgadas y la función de la grasa es mantener la temperatura corporal. Pero en el ambiente de alta temperatura del verano, el exceso de grasa desgasta el cuerpo humano como una gruesa chaqueta de algodón, por lo que las personas gordas se sienten muy incómodas en verano porque su temperatura corporal es más alta que la de la gente común.
La grasa no sólo mantiene la temperatura corporal, también pesa mucho. Cuando las personas obesas hacen ejercicio, estarán más cansadas que las personas delgadas comunes y corrientes, porque el ejercicio también provocará un exceso de grasa corporal. Para realizar el mismo ejercicio, las personas obesas necesitan gastar más energía y sudar más.
De hecho, la gente también suda en verano. La sudoración es una forma que tienen las personas de disipar el calor, pero las personas obesas excretan más porque tienen una acumulación espesa de grasa. Si quieren disipar el calor rápidamente, solo pueden emitir más sudor que la gente común.
Como todos sabemos, las personas gordas son definitivamente más importantes que las delgadas porque su obesidad es causada por comer demasiada comida y no hacer ejercicio. Cuando el cuerpo acumula grasa espesa, el peso seguirá aumentando. Por lo tanto, es más fácil para las personas hacer ejercicio en verano, porque son livianos, no tienen carga y tienen movimientos flexibles, lo que puede reducir el tiempo que pasan bajo la luz solar directa. Pero los gordos no, porque los gordos son pesados. Si quieren moverse rápidamente, necesitan gastar mucha energía y sus cuerpos contienen mucha grasa, lo que les hace tener más miedo al calor y sudar más fácilmente.