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¿Qué alimentos pueden ablandar los vasos sanguíneos?

1. Maíz: El maíz es rico en grasas y el contenido de ácidos grasos insaturados en su grasa, especialmente ácido linoleico, llega al 60%. Contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano y puede reducir la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos, suavizando así las arterias y los vasos sanguíneos.

2. Boniato: mezcla de polisacáridos y proteínas. Comer más puede reducir los niveles de colesterol y ayudar a prevenir y tratar la arteriosclerosis.

3. Manzanas: Las manzanas son ricas en polisacáridos, ácidos de frutas, flavonoides, potasio, vitaminas E y C, que pueden descomponer la grasa acumulada en el organismo y tienen un efecto significativo para retrasar y prevenir la aparición de aterosclerosis. .

4. Pomelo: Es muy rico en vitamina C e ingredientes similares a la insulina, por lo que tiene los efectos de reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso y embellecer la piel. Además, debido a que el pomelo contiene glucocorticoides, puede reducir la viscosidad de la sangre, reducir la trombosis y también tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cerebrovasculares, como la trombosis cerebral, los accidentes cerebrovasculares, etc. Pero para las personas con deficiencia de bazo y diarrea, comer pomelo les provocará diarrea y la diarrea se curará. También está prohibido comerlo mientras toman medicamentos.

Datos ampliados

1. Papilla de harina de maíz: 50 gramos de harina de maíz, 50 gramos de arroz japónica. Primero mezcle la harina de maíz y el agua, espere hasta que esté cocida la papilla de arroz japónica, luego agréguela y cocine hasta que espese. Tomar 1-2 veces al día. Tiene los efectos de beneficiar los pulmones, calmar el corazón, armonizar el cuerpo y apetecer. Es adecuado para pacientes con enfermedades cardiovasculares como arteriosclerosis, hiperlipidemia, enfermedad coronaria y excitación miocárdica. El uso prolongado es particularmente eficaz para suavizar los vasos sanguíneos.

2. Gachas de ajo: 30-50g de ajo morado, 100g de arroz japónica. Pele el ajo y cocínelo durante aproximadamente 1 minuto, luego retírelo. Luego tome arroz japónica, agregue ajo y cocínelo en papilla, agregue el ajo y cocínelo en papilla, y tómelo 1 o 2 veces al día. Tiene los efectos de suavizar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre, combatir la tuberculosis y detener la disentería.

Referencia-Enciclopedia Baidu-Gachas para ablandar los vasos sanguíneos