¿Puedo beber té con leche durante el confinamiento?
El té con leche contiene una gran cantidad de aditivos artificiales, que pueden ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche después del consumo, afectando el crecimiento y desarrollo del bebé. El té con leche contiene cafeína, que tiene un efecto estimulante. También puede afectar al bebé a través de la leche y afectar la calidad del sueño de las mujeres embarazadas. El alto contenido de ácidos grasos trans en el té con leche puede aumentar la viscosidad de la sangre y afectar el desarrollo de los recién nacidos.
Se recomienda que las mujeres beban menos o no beban té con leche, té fuerte, cola y otras bebidas con cafeína durante el parto, presten atención a una dieta ligera, coman menos alimentos picantes, coman más verduras y frutas frescas, y preste atención a la higiene personal, descanse más, evite el esfuerzo excesivo, duerma lo suficiente y mantenga el buen humor.
Dieta Zuoyuezi
La función gastrointestinal inicial de las mujeres en posparto es relativamente débil. Trate de elegir alimentos ligeros y fáciles de digerir, evite comer alimentos demasiado grasosos, preste atención a los suplementos nutricionales y coma más alimentos ricos en proteínas, hierro y vitaminas, que pueden mejorar la inmunidad.
No comas alimentos demasiado fríos o demasiado picantes después del parto. Los alimentos picantes pueden provocar fácilmente calor interno y estreñimiento. Comer alimentos demasiado fríos no favorece la reparación del útero ni la descarga de los loquios.
Durante el período de confinamiento, se debe elegir el método de cocción correcto, principalmente cocer al vapor, guisar y hervir. No utilice frituras, barbacoas, etc. para cocinar los alimentos, lo que provocará fácilmente la pérdida de nutrientes. , e incluso puedes enfermarte después de comerlo.