¿Pueden las madres que amamantan comer chiles?

Aunque los alimentos picantes como los chiles, los pimientos, la cebolla, el jengibre, el ajo y la mostaza pueden cambiar ligeramente el sabor de la leche, no tendrán ningún impacto en la salud de tu bebé. A la mayoría de los bebés no les importa cambiar el sabor de la leche y, a menudo, prueban diferentes sabores, lo que les facilita aceptar el sabor de diferentes alimentos cuando agregan alimentos complementarios en el futuro. Esto también puede explicar por qué los niños amamantados son menos quisquillosos con la comida. Las madres que amamantan en Sichuan y Hunan incluso dicen que sin chile, la vida no tendría sentido.

A algunas madres les preocupa si comer chiles les provocará "picor". Al tocar la pizarra, tenga en cuenta: los síntomas irritantes como malestar bucal y malestar estomacal después de comer chiles son en realidad el resultado de la capsaicina en los chiles y en realidad no son "enfadarse". Debido a su gran peso molecular, la capsaicina básicamente no pasa a la leche materna, pero no debe sufrir una sobredosis, de lo contrario puede causar molestias gastrointestinales en las madres lactantes.

Pero si el bebé se siente evidentemente incómodo después de comer comida picante, la madre puede hacer una pausa un rato y volver a comer más tarde. Si aún te sientes incómodo, primero evita estos alimentos.