¿Qué debo comer durante el embarazo?

1. Existen muchos tipos de alimentos que pueden restaurar la leche, como puerros, cereales, malta, calabaza amarga, espino, hinojo, maíz, granada, frutos de arena, etc. Además, durante el período de regreso a la lactancia materna, se recomienda que Ma Bao beba la menor cantidad de sopa posible, lo que puede reducir eficazmente la secreción de leche. Si los senos duelen e incomodan, se recomienda extraer un poco de leche para evitar que la estasis obstruya los conductos mamarios e induzca mastitis y abscesos mamarios.

Alternativamente, bajo la supervisión de un médico, también se pueden tomar medicamentos orales que restablezcan la lactancia, como la vitamina B6. Al mismo tiempo, en cuanto a la alimentación, hay que tener cuidado de evitar comer alimentos demasiado grasosos, y se recomienda llevar una dieta ligera. Preste atención al descanso adecuado, evite quedarse despierto hasta tarde y estar cansado, y preste atención a la limpieza alrededor de la areola.