¿Qué es lo más saludable que se puede comer cuando se come zongzi?
¿Qué va bien con el zongzi?
Bebe té negro caliente para aliviar el aburrimiento
El zongzi es grasoso porque es grasoso y el arroz glutinoso no es fácil de digerir, por lo que comer demasiados zongzi hará que la gente se sienta aburrida y lenta. .
Beneficios: el té negro caliente puede eliminar la grasa. Beber té negro caliente cuando se comen bolas de masa de arroz puede desempeñar un papel muy bueno en la eliminación de la grasa y el estancamiento.
Nota: No beber bebidas frías mientras comes bolas de arroz. Beber alimentos fríos hace que el arroz glutinoso se solidifique más fácilmente, lo que lo hace más difícil de digerir y hace que las personas se sientan estancadas.
Bebe leche condensada y come bolas de masa de arroz
La piel de las bolas de masa de arroz Longshui es blanda y sin sabor. A mucha gente le gusta mojarlo en miel, pero también se puede comer con leche condensada.
Beneficios: Leche condensada con empanadillas de arroz. Corte las bolas de masa de arroz en trozos y sumérjalas en leche condensada para comerlas. No se engrasará fácilmente y también puede crear un ligero sabor a bola de masa de arroz. Esta forma de comer bolas de arroz recuerda fácilmente a la comida occidental.
Comer empanadillas de arroz con piel de espino y mandarina
La piel de espino y mandarina, dos alimentos con el mismo origen como medicina y alimento, se han utilizado desde la antigüedad para eliminar la acumulación de alimentos, sangre y problemas, por lo que son adecuados para Tiene un buen efecto para eliminar la sensación de grasa e hinchazón después de comer bolas de masa de arroz. Al mismo tiempo, el espino también tiene excelentes efectos reductores de grasa.
Con rábano blanco
El rábano es un excelente alimento saludable, bueno para el estómago, la digestión y la ventilación. Para los ancianos, los niños y las personas con indigestión, comer bolas de masa de arroz con rábano blanco frío puede ayudar a ventilar la comida y acumularla. Además, también puedes probar algunas verduras que tienen el mismo efecto que los rábanos, como el apio, las espinacas, la cebolla, etc. Estas verduras pueden ayudarnos a digerir bien las empanadillas de arroz pegajoso.
Comer bolas de masa de arroz elaboradas con productos de soja
Las tradicionales bolas de arroz del norte son en su mayoría arroz glutinoso o arroz amarillo, con más dátiles. Hoy en día, las condiciones de vida de la gente son mejores y hay muchas formas de comer bolas de masa de arroz. Además de cerdo, pasta de frijoles y pollo, también hay yemas de huevo y tocino... El ingrediente principal del arroz glutinoso o arroz amarillo son los cereales y es rico en amilopectina, por lo que su sabor es pegajoso y dulce.
La lisina de la proteína de los cereales es un aminoácido limitante, lo que afectará al precio biológico de la proteína. Por lo tanto, al comer zongzi, debes combinarlo con algunos productos de soja ricos en lisina, que no sólo tendrán un sabor más rico, sino que también tendrán un mayor valor nutricional.
Comer bolas de masa de arroz con vino
El color brillante y el cuerpo claro y transparente del vino son agradables a la vista cuando se vierte en la copa, el aroma afrutado del vino es fragante; ; en la degustación, los taninos del vino. Ligeramente astringente, favorece el apetito. El sabor y la composición únicos del vino lo convierten en el acompañamiento perfecto de la comida. No sólo estimula el apetito, ayuda a la digestión, mejora la calidad de las comidas, sino que también entusiasma y relaja a las personas.
No importa el sabor de las albóndigas de frutas (uva, piña u otros), combínelas con vino blanco seco con rico aroma a frutas, regusto largo y aroma puro, o con vino rosado con rico aroma a frutas y sabor dulce. Albóndigas de arroz suaves frías o calientes, los sabores de las albóndigas de arroz y el vino se hacen eco entre sí para agregar capas, lo cual es muy refrescante.
Comer bolas de masa de arroz frías
Primero: comer bolas de masa de arroz frías puede proteger el estómago y favorecer la digestión. La principal materia prima del Zongzi es el arroz glutinoso, que no es fácil de digerir. Comer demasiado puede provocar fácilmente hinchazón. Por eso la gente normal debería comer cada vez menos. Mientras comes bolas de masa de arroz, puedes acompañarlas con algunos platos fríos ricos en fibra para ayudar a la motilidad gastrointestinal y evitar la indigestión.
Segundo: Comer empanadillas de arroz con salsa fría es más ligero y saludable. Si comes albóndigas de arroz con algunos platos de carne, consumirás demasiado aceite. El aceite que se utiliza para cocinar en frío es mucho menor que el que se utiliza para sofreír. Por lo tanto, comer albóndigas de arroz frías es más acorde con una dieta saludable baja en grasas. y baja en azúcar, y no es fácil ganar peso.
Comer bolas de masa de arroz con amaranto
El Festival del Bote del Dragón suele tener lugar después del solsticio de verano. Es la época del año en la que Yang Qi está en plena floración, y también es la. "larga temporada de verano", cuando el Qi está húmedo. Si el cuerpo humano es invadido por la humedad, es propenso a sufrir síntomas como mareos, fatiga, opresión en el pecho, distensión abdominal y pérdida de apetito. El amaranto es la mejor opción. El amaranto salteado con ajo es un plato muy recomendado durante el Dragon Boat Festival. Los dos tienen ventajas complementarias con la fritura y son platos raros para prevenir y tratar enfermedades intestinales como la disentería en verano.
Beneficios: Comer amaranto antes y después del Festival del Bote del Dragón es muy beneficioso, no sólo porque el amaranto es dulce y fresco, sino también porque tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, eliminar la humedad y detener la disentería. .