¿El período de confinamiento es de 30 días?

La luna llena es 30 días después del parto y el parto Médicamente hablando, es el período puerperal, que es de 6 semanas. Sin embargo, el periodo de confinamiento del que hablamos es de un mes después del parto. Hablando de encierro, muchas madres embarazadas piensan que el encierro dura 30 días, pero en realidad dura 42 días. Después de 42 días de confinamiento, el cuerpo de la madre puede volver a su nivel óptimo y su descendencia puede nacer más sana.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?

1. No permanezca en cama por mucho tiempo durante el período de encierro. Las nuevas madres después de dar a luz están muy débiles durante el período de encierro y necesitan descansar lo suficiente para recuperarse mejor. Por lo tanto, las nuevas madres deben prestar más atención al descanso, pero no deben permanecer en cama por mucho tiempo, lo que no favorece el metabolismo y la circulación sanguínea de las nuevas madres. Si quieres hacer ejercicio correctamente pero te sientes un poco cansado, puedes descansar en la cama.

2. Las nuevas madres en el posparto necesitan mucha nutrición para complementar la energía consumida durante el embarazo y el parto. Consuma alimentos más fácilmente digeribles durante el confinamiento. Justo después del parto, la función gastrointestinal no se ha recuperado del todo, por lo que no es aconsejable tomar una gran cantidad de suplementos. Consuma más alimentos que contengan proteínas y más verduras y frutas frescas.

La preparación prenatal para el embarazo es muy importante, y el entrenamiento posparto también lo es. Una vez que la madre ha completado la importante tarea de dar a luz a un bebé, todavía le queda un paso muy importante, que se llama parto. El confinamiento no es sólo para la recuperación física de Ma Bao, sino también para brindarle al bebé una madre sana y nutritiva que lo alimente. Entonces, hay que compensarse por el confinamiento.