¿Cuándo se debe comer almidón de raíz de loto durante el confinamiento?
La raíz de loto tiene una variedad de funciones que pueden ayudar a las madres a eliminar el calor, nutrir la sangre, aliviar el estreñimiento y detener la diarrea. También puede ayudar a las mujeres embarazadas a estimular su apetito y, por supuesto, también puede desempeñar un papel en la reposición del qi y la sangre, detener el sangrado y eliminar la estasis sanguínea. Por lo tanto, las mujeres embarazadas pueden comer un poco de polvo de raíz de loto de forma adecuada, lo que puede ayudar a la recuperación posparto y a aliviar mejor la congestión posparto. Intente preparar almidón de raíz de loto con agua tibia o caliente, preferiblemente antes de las comidas.
Comer polvo de raíz de loto puede ayudar a tratar síntomas como leucorrea anormal, menorragia, congestión posparto, malestar e insomnio, por lo que tomar un poco de polvo de raíz de loto con regularidad es muy beneficioso y también puede ayudar a encoger repetidamente los vasos sanguíneos y detener sangría. Al comer almidón de raíz de loto, puede agregar un poco de azúcar moreno para mejorar el efecto de reponer el qi y la sangre. Antes de acostarse, un poco de polvo de raíz de loto también puede ayudar a las madres a conciliar el sueño rápidamente.
Sin embargo, las mujeres no deben comer almidón de raíz de loto demasiado pronto después de dar a luz, especialmente en los primeros días después del parto. Al mismo tiempo, también cabe señalar que es mejor no remojar el polvo de raíz de loto en utensilios de hierro para evitar que el polvo de raíz de loto se vuelva negro y de apariencia fea, lo que afectará el apetito de las mujeres. Además, las personas propensas a la diarrea deben intentar no comer almidón de raíz de loto. Cuando coma almidón de raíz de loto, no lo coma con soja, ya que afectará la absorción de hierro del cuerpo.