¿Qué fruta es buena para la garganta seca y la tos?

Ha pasado el equinoccio de otoño. Aunque todavía hace calor al mediodía y por la tarde, la diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde es grande y el clima es seco. La garganta es propensa a la sequedad y al malestar. Si no se trata a tiempo, se convertirá en infecciones respiratorias agudas como tos y faringitis.

Cuando se tiene la garganta seca o tos, para evitar provocar infecciones respiratorias agudas, se pueden ingerir algunos alimentos que humedecen los pulmones, alivian la tos y reducen las flemas, como las simples peras al vapor.

Proceso de elaboración:

1. Lavar dos cuencos limpios y escurrirlos.

4. Lavar la piel exterior de la pera Gong Li con sal, secarla con un paño de cocina, cortar casi un tercio de la parte superior de la pera Gong Li, quitarle el corazón y un poco de pulpa del interior y tirar. el núcleo. Poner la pera tributo en un bol y poner un poco de pulpa de la pera tributo en otro bol.

3. Lavar los fritillaries, secarlos con paños de cocina y triturarlos hasta convertirlos en polvo en una bolsa de plástico. Pon el caladio en polvo en la pera tributo y luego llena el bol con la pulpa.

4. Vierta una cantidad adecuada de agua en la vaporera, coloque todo el recipiente de Gong Li en la vaporera y cocine al vapor durante 15 minutos. Después de 15 minutos, saca el recipiente que contiene Gong Li y déjalo enfriar. Puedes comer tanto las peras como el jugo del bol.