¿Comer uvas es bueno para el cabello?
Belleza y belleza, propósito del cabello negro: las uvas contienen violaxantina y flavonoides raros, que tienen propiedades súper antioxidantes y de resistencia a los ácidos, que pueden ayudarnos a eliminar eficazmente los radicales libres y prevenir la oxidación celular. Al mismo tiempo, las uvas también tienen un buen efecto protector sobre los ojos y pueden prevenir eficazmente la pérdida y el deterioro de la visión.
El contenido nutricional de las uvas no sólo es deliciosa, sino que también tiene un alto valor nutricional. El contenido de azúcar de las uvas en las bayas maduras alcanza entre el 10% y el 30%, principalmente glucosa. Los diversos ácidos frutales de las uvas ayudan a la digestión. Comer más uvas puede fortalecer tu estómago.
Las uvas contienen minerales como calcio, potasio, fósforo y hierro, además de vitaminas B1, B2, B6, C y P. También contienen una variedad de aminoácidos que el cuerpo necesita. Comer uvas con regularidad tiene grandes beneficios para la neurastenia y la fatiga.
Datos ampliados:
Entre los tipos de uva comestibles, las uvas de diferentes colores tienen diferentes funciones nutricionales.
Uvas negras: Tiene las funciones de nutrir los riñones y el yin, ennegrecer el cabello y fortalecer los tendones.
Uvas verdes: Tiene un buen efecto depurador del calor y desintoxicante, eliminando el calor interno y reduciendo la sequedad.
Uvas blancas: hidratan los pulmones y alivian la tos, alivian la tos por deficiencia pulmonar y reponen el qi pulmonar. Son una buena opción para pacientes con enfermedades pulmonares.
Uvas rojas: Debido a que contienen enzimas inversas, son buenas para pacientes cardiovasculares. Pueden suavizar los vasos sanguíneos, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Además, las pieles y las semillas de uva contienen más nutrientes. Las familias con afecciones pueden elegir uvas ecológicas y zumo con semillas.
Diario del Pueblo Online - ¿Conoces todos los secretos de la uva?
Enciclopedia Baidu-Uvas