¿Qué alimentos debo comer durante el parto para la lactancia y la recuperación posparto?

Cuando una mujer da a luz a un niño, equivale a atravesar las puertas del infierno. Aunque el nivel médico es relativamente avanzado ahora, puede ser que la vida de nuestras mujeres no esté en peligro, pero en el pasado era muy peligroso para las mujeres dar a luz a un niño. Si el feto no está en la posición correcta, es muy probable que un cuerpo muera.

Como todos sabemos, la mujer debe pasar por el encierro después de dar a luz. El encierro es para recuperar el cuerpo. Porque las mujeres estarán muy débiles después de dar a luz y deberán comer cosas nutritivas para reponer sus cuerpos. La mayoría de las mujeres amamantarán después de dar a luz, pero no todas tendrán leche materna después de dar a luz. Entonces, ¿qué alimentos debemos comer para producir leche?

La forma más sencilla es beber más sopa. Las manitas de cerdo y la leche de soja son buenas para ordeñar, pero algunas personas piensan que las manitas de cerdo son demasiado grasosas y no se pueden beber. De hecho, puedes probar la sopa de carpa cruciana de flores amarillas. Aunque esta sopa no sabe muy bien, es muy buena para ordeñar. La cuestión clave es no ganar peso. Creo que nadie puede beber sopa grasosa todos los días, pero también puedes comer lufa y papaya con regularidad. Estas cosas son comestibles.

Las mujeres tendrán insuficiente Qi y sangre después de dar a luz, por lo que podrán comer cosas más nutritivas. Pueden usar dátiles rojos, ñame y baya de goji para cocinar gachas, que pueden reponer el qi y la sangre. La lactancia materna también puede provocar que tengamos insuficiente Qi y sangre, pero todo esto es para que el bebé tenga un físico sano, porque todos saben que la leche materna es el mejor alimento para los bebés, porque la leche materna contiene mucha proteína, lo que puede mejorar. la resistencia del bebé. Amamante siempre si es posible.

Si quieres tomar leche materna, debes relajarte. Si está de mal humor durante la lactancia, es probable que provoque regurgitación. Por supuesto, hay que dormir lo suficiente. Sólo cuando comes bien y te sientes bien puedes tomar leche materna. En este momento también es muy importante el cuidado y el amor de los familiares, porque cuidar a los niños no es asunto de la madre.