Tang Yixin vive en el Centro Ziyue.
Después de dar a luz, no sólo recuperó su figura con gran disciplina, sino que también se entrenó endiabladamente en la dieta. Después de dar a luz en el vlog, reveló que no comió una gota de arroz durante dos meses seguidos. Tenía carne como comida principal en tres comidas al día, comiendo diferentes tipos de carne y sin almidón.
Bajo tal control dietético, cuando volvió a aparecer ante el público, su figura se recuperó rápidamente. Las extremidades delgadas son aún más impresionantes que antes del embarazo, lo que hace que la gente suspire. Como era de esperar, si una mujer es cruel consigo misma, todo es posible.
Sin embargo, muchos internautas dijeron que no es fácil no comer arroz durante dos meses. No sólo necesitas ser estricto contigo mismo, también necesitas paciencia y perseverancia. Muchos internautas dijeron que no puedo hacerlo.
Muchas personas tienen un malentendido acerca de la carne, piensan que comer carne les hará engordar, por lo que no se atreven a comer carne durante la pérdida de peso. Pero la carne en realidad contiene muchos nutrientes y componentes de saciedad. Puede complementar la nutrición y mejorar el metabolismo sin agregar almidón, lo cual es más eficiente que simplemente comer almidón para perder peso. Por lo tanto, la carne pura suele ser mejor para perder peso.
La importancia de la alimentación en la reparación post-embarazo;
El posparto es el momento más vulnerable para la mujer. En este momento, las mujeres necesitan muchos complementos nutricionales y reparaciones. Si no prestan atención a la ingesta correcta de elementos dietéticos, pueden dañar fácilmente la estructura del cuerpo, ralentizando así el proceso de recuperación.
Comer demasiado puede provocar obesidad, mientras que comer muy poco puede provocar deficiencias nutricionales. Por lo tanto, la cantidad que comas también afectará a la recuperación de tu cuerpo después del parto. En definitiva, perder peso requiere fuerza de voluntad y control. Sólo comiendo menos se puede perder peso. En el caso de una ingesta nutricional insuficiente, elegir una dieta nutricional lo más eficiente posible puede promover en gran medida la eficacia de la pérdida de peso.
Con una buena alimentación es necesario combinar trabajo y descanso para mantener el organismo en un estado relativamente equilibrado. En un cuerpo que funciona con más energía, la recuperación tiende a ser más eficiente. Mantener una dieta equilibrada y descansar es mantener el organismo en equilibrio.
En última instancia, perder peso significa hacer más ejercicio y sudar más, para reducir la grasa, eliminar materias extrañas, prestar atención a comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia, controlar la ingesta dietética y mejorar la eficiencia de la pérdida de peso. dos aspectos.
El buen humor y el estado mental tienen un mejor efecto adicional en la pérdida de peso. Impulsado por este efecto, las personas se volverán más flexibles, tendrán más energía, perderán peso de manera más efectiva, absorberán nutrientes más rápido y ayudarán a Ma Bao a recuperar su figura más rápido.
No es fácil recuperarse después de dar a luz. En este momento, la orientación profesional y las recetas nutricionales pueden ayudar a Ma Bao a ganar canales de pérdida de peso de manera más eficiente y promover la recuperación del cuerpo. Durante el confinamiento, podrás elegir entre una variedad de soluciones profesionales para restaurar tu cuerpo con la mayor eficacia.
Si quieres tener una buena figura, necesitas un fuerte control. Las mujeres son particularmente duras consigo mismas. Sólo las mujeres que prestan atención a su figura pueden recuperarse más rápido después del embarazo.
Soy la niñera de la madre de Nemo. Si tienes alguna duda a la hora de educar a tus hijos, puedes preguntarme. ¡Espero que mis sugerencias puedan ayudarlo a resolver la confusión y los problemas en la crianza de los niños, para que nuestros hijos puedan crecer mejor!