¿Qué tipo de sopa debo beber? Manchas pálidas.
Tomar 30 gramos de hongos negros y 20 dátiles rojos. Lavar los hongos, quitarles las semillas a los dátiles rojos, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar durante media hora aproximadamente. Una vez al día después del desayuno y la cena. Si se toma con regularidad, puede usarse para eliminar pecas, fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso.
El hongo negro registrado en el "Compendio de Materia Médica" puede eliminar las manchas negras de su superficie. El hongo negro puede hidratar la piel y prevenir el envejecimiento de la piel; los dátiles rojos reponen el qi, fortalecen el bazo y armonizan la piel y ayudan al hongo negro a eliminar las manchas oscuras.
Método de pérdida de peso de gachas de punto ligero: Materias primas de gachas de los ocho tesoros: 200 gramos de arroz japónica fragante, 10 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de frijoles rojos y semillas de loto, 30 gramos de ñame crudo, 15 gramos de lentejas blancas, 10 gramos de cebada y semillas de gorgona.
Preparación: Tome una cacerola limpia, vierta en ella los ingredientes excepto el arroz japónica, agregue agua a 2/3 de la cacerola, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento durante 45 minutos, agregue arroz japónica y cocine hasta que la papilla esté cocida, agregue la cantidad adecuada de azúcar de roca según su gusto personal.
Uso: Tomar 1 bol por la mañana y por la noche. Su consumo prolongado tiene buenos efectos.
Eficacia: La papilla dulce de Babao tiene los efectos de nutrir el medio, fortalecer el bazo y eliminar la humedad.
Sopa punto ligero: Tortuga de caparazón blando guisada con astrágalo
Ingredientes: Una tortuga de caparazón blando fresca (unos 500 gramos), 50 gramos de astrágalo y 30 gramos de Baya de goji de Ningxia.
Elaboración: Cortar el astrágalo en rodajas, envolverlo con una gasa limpia, lavar la baya de goji, retirar los órganos internos de la tortuga de caparazón blando, cortar en trozos, juntarlos en una cazuela, añadir agua hasta que esté completamente sumergido. , cocine a fuego lento y deseche el astrágalo después de guisarlo, agregue la cebolla verde, el jengibre, la sal refinada y el glutamato monosódico al gusto y estará listo para comer.
Uso: Tomar con las comidas.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir el yin, aclarar el fuego, nutrir la sangre y los riñones y puede mejorar la inmunidad del cuerpo.