¿Por qué siempre quieres beber agua durante el confinamiento?

Después de pasar diez meses de embarazo, finalmente me "descargué". Todavía tengo que estar encarcelado, descansar bien y recuperarme. El encierro, por un lado, cura mis propias heridas y, por otro, me cuida. bebé, las mujeres embarazadas están más cansadas durante el parto, la debilidad física y la sudoración excesiva son comunes. Muchas mujeres embarazadas son propensas a tener sequedad en la boca y quieren beber agua durante el parto.

¿Qué debo hacer si siempre quiero beber agua después del confinamiento?

1. Las madres que tengan sed después del parto pueden beber agua, preferiblemente agua tibia. Al beber agua, se recomienda beberla lentamente y en pequeñas cantidades muchas veces. Esto puede proteger los intestinos y el estómago y promover una rápida recuperación del cuerpo.

2. Durante el periodo de confinamiento, beber sopa es una buena forma de saciar la sed. El dueño del palacio sugirió que la sopa posparto no debería ser demasiado grasosa. Beba sopa una vez al día, no más de dos veces como máximo, para que las nuevas madres puedan absorberla fácilmente, reponer agua y nutrientes y ayudar al cuerpo a recuperarse rápidamente.

3. Se pueden comer frutas para reponer agua durante el periodo de confinamiento, pero no se pueden comer frutas frías o sacadas directamente de la nevera. Se recomienda escaldarlo en agua tibia antes de comer. Las frutas contienen una gran cantidad de fibra dietética, calcio, hierro, zinc y otros nutrientes, que pueden reponer agua para el cuerpo, mejorar la inmunidad y promover la desintoxicación.

4. Bebe papilla para calmar tu sed. Las nuevas madres no deben comer alimentos demasiado grasosos durante el próximo mes y pueden comer gachas más nutritivas y ligeras. Por ejemplo, la papilla de mijo tiene los efectos de reponer agua, eliminar el calor e inducir el sueño. Para las madres con calor interno y deficiencia del bazo, beber gachas de mijo es una buena opción.

¿Cuál es el motivo de la sed tras el confinamiento?

1. La sed posparto para las nuevas madres es un fenómeno fisiológico natural debido a la pérdida excesiva de sangre posparto, el aumento de la transpiración, los fluidos corporales dañados y el exceso de calor generado por la desintoxicación del hígado no se descarga a tiempo, lo que resulta en el posparto. cavidad bucal.

2. Cuando las nuevas madres y las madres están amamantando, las hormonas liberadas en el cuerpo también estimularán a la madre y le secarán la boca.

3. El agua y diversos nutrientes son componentes importantes de la leche materna. A medida que se excreta la leche materna, se pierde agua. Después de perder agua, el sistema nervioso central transmite una señal de escasez de agua al cerebro, lo que hace que la madre sienta sed.

Creo que todo el mundo tiene una cierta comprensión de qué hacer si siempre quieres beber agua durante el confinamiento. El confinamiento es un período crítico de descanso. Las personas mayores suelen decir que si te sientas bien durante el confinamiento, podrás deshacerte de tus dolencias anteriores. Si no se sienta bien durante el encierro, se enfermará fácilmente en el futuro, así que no trabaje demasiado durante el encierro. En el confinamiento científico, la combinación nutricional es muy importante.