La postura correcta para tomar caldo de pollo durante el confinamiento

Durante el periodo de confinamiento, la sopa de pollo es un plato nutritivo y delicioso. Pero, ¿cómo hacer una sopa de pollo deliciosa y nutritiva? Este artículo presentará la forma correcta de preparar sopa de pollo y las precauciones para beber sopa de pollo después del parto.

Los materiales son sencillos y fáciles de conseguir.

El pollo tres amarillos, los champiñones, la sal, las cebolletas, el jengibre, la baya de goji y el cebollino son muy fáciles de comprar.

Cocinar es fácil de aprender.

Cocine los trozos de pollo en blanco, agregue la cantidad adecuada de agua, jengibre, champiñones y demás ingredientes, cocine a fuego lento durante 40 minutos, luego agregue los champiñones y continúe cocinando durante 20 minutos.

Adecuado para madres primerizas después del parto

Las nuevas madres están débiles después del parto y necesitan complementar la nutrición. La sopa de pollo es una buena opción.

No es aconsejable beber alcohol demasiado pronto.

Las madres posparto están muy débiles y sus funciones gastrointestinales aún no se han recuperado del todo. Es mejor no beber sopa de pollo durante una semana.

Presta atención a la secreción de prolactina

La sopa de pollo, especialmente para gallinas viejas, tiene un alto contenido en estrógenos. Si bebe demasiada sopa de pollo demasiado pronto, aumentará el estrógeno en la sangre y afectará la secreción de leche materna.