¿Qué 10 frutas son bajas en azúcar?

Diez tipos de frutas sin azúcar: pomelo, papaya, carambola, limón, ciruela, albaricoque, níspero, cereza, tomate, etc., tienen bajo contenido en azúcar y son todas frutas bajas en azúcar.

1. Limón

El limón es la fruta con menor contenido en azúcar entre los rankings actuales de azúcar de frutas. Los limones son ricos en vitamina C.

2. Cerezas

Las cerezas son ricas en azúcar, proteínas, vitaminas, calcio, hierro, fósforo, potasio y otros elementos. El contenido de azúcar es de sólo 8, que es muy bajo. Fruta con menor contenido de azúcar.

3. Tomates

Los tomates contienen muy poco azúcar. Los tomates son ricos en hierro, licopeno, vitamina C, vitamina E, etc.

4. Pomelo

El pomelo contiene caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, niacina, calcio, fósforo, hierro, azúcar, etc., que son sustancias que contienen azúcar. El contenido de azúcar de las frutas más pequeñas es sólo 10, que es una fruta baja en azúcar.

5. Higos

Los higos son frutos alcalinos y el polen de higo lo transmiten las avispas, por lo que cada higo contiene una avispa muerta, pero con el tiempo se descompondrá.

6. Yacón

El yacón contiene la mayor cantidad de fructooligosacáridos entre todas las plantas verdes. El contenido de fructooligosacáridos en el yacón aumenta y el valor calórico es bajo. Contiene fibra soluble, pero sus carbohidratos no son digeridos ni absorbidos por el cuerpo humano.