¿Puedo beber agua durante el confinamiento?
Asegúrate de evitar resfriados, mejorar la resistencia del cuerpo y hacer ejercicio adecuado, pero evita el trabajo físico pesado. Consuma estos alimentos que son ricos en proteínas, minerales, vitaminas y oligoelementos.
Además, preste atención a la limpieza de la vulva, cambie las toallas sanitarias con frecuencia, mantenga la vulva seca, preste atención a la eliminación de los loquios y preste atención a la cicatrización de las incisiones externas en la vulva. La prevención de la mastitis requiere una postura correcta para amamantar.
Durante el periodo de confinamiento es necesario descansar en la cama y moverse menos. No perderá orina incluso si bebe agua una o dos veces mientras está de pie. Estar de pie y beber agua durante mucho tiempo no será beneficioso para la recuperación del útero y provocará fugas de orina en el período posterior, lo que fácilmente puede provocar prolapso uterino y relajación de los músculos del suelo pélvico. Especialmente dentro de una semana después del parto, no permanezca de pie demasiado tiempo, no levante objetos pesados y no haga ejercicios de levantamiento de pesas, pero no es necesario permanecer en cama en absoluto. Al mismo tiempo, es necesario mantener las heces sin obstrucciones, no forzar la defecación y fortalecer las acciones de contracción de los músculos del suelo pélvico y elevador del ano, como levantar las nalgas, retraer el ano, etc., para aumentar la tensión de los músculos del suelo pélvico.
No se producirán fugas de orina al estar de pie y beber agua después del parto. Algunas mujeres desarrollarán una disfunción del suelo pélvico después del parto, lo que provocará pérdidas de orina. Esta situación sólo se produce cuando aumenta la presión abdominal, como toser, saltar, saltar, etc. , no se producirá pérdida de orina al estar de pie.
Si se produce pérdida de orina al estar de pie, no se trata de una disfunción del suelo pélvico, sino de incontinencia urinaria, que puede ser una inervación anormal del sistema urinario. Por lo tanto, permanecer de pie para beber agua después del parto no provocará síntomas de pérdida de orina. Si se produce pérdida de orina después del ejercicio, considere la posibilidad de insuficiencia del suelo pélvico. En este momento, debe ir al hospital para que lo examinen lo antes posible. Una vez diagnosticado, el tratamiento debe iniciarse lo antes posible. Puede acudir al departamento de rehabilitación posparto del hospital para utilizar equipos e instrumentos especializados para fisioterapia y rehabilitación.