Todos, ¿qué tan delgados creen que están?

Por supuesto que hay muchas maneras. Se recomienda mantener expresiones faciales ricas y no comer demasiados alimentos ricos en calorías. Es mejor comer frutas bonitas y masticarlas para tener un rostro adelgazante y saludable. También existen algunos masajes adelgazantes del rostro. Eche un vistazo a continuación para ver cuál es el adecuado para usted:

1. Intente inflar la boca como si soplara burbujas y manténgala así durante diez segundos. Intente hacer pucheros nuevamente y manténgala así durante 10 segundos. Puede reducir la grasa en la cara.

2. Levanta lentamente la cabeza, mira al cielo, abre la boca y levanta la punta de la lengua hacia arriba durante 10 segundos; retrae la lengua, cierra la boca, baja lentamente la cabeza y repite. 10 veces para reducir la hipertrofia de la mandíbula.

3. Abre ligeramente la boca y mueve la mandíbula inferior hacia izquierda y derecha. Repite 30 veces. Simplemente hazlo 2 o 3 veces al día y estarás bien.

Estos métodos de ejercicio para adelgazar la cara son un proceso de entrenamiento a largo plazo. El ejercicio debe persistir para que sea efectivo; de lo contrario, tendrá que trabajar duro para comer y masticar.