¿Qué debo hacer si tengo la cara redonda pero parezco plana?
No importa, empecemos a hacer un plan para adelgazar el rostro a partir de ahora. Pero antes de eso, echemos un vistazo a qué tipo de cara redonda tienes y luego busquemos el plan de adelgazamiento facial correspondiente.
El primero: solución adelgazante para rostros redondos y relajados
Método de masaje facial:
paso 1. Aplicar los productos de cuidado de la piel de uso común en el rostro y luego suavemente. Dar palmaditas y masajear el rostro desde el cuello hacia arriba, lo que ayudará a la absorción de los productos para el cuidado de la piel.
paso 2. Haz una forma de V con tu dedo índice y medio y desliza lentamente tu pómulo de derecha a izquierda para capturar la línea de contorno que deseas.
Paso 3. Utilice el pulgar y el índice para deslizarlo lentamente desde el pómulo izquierdo hacia la derecha y tire hacia atrás según la línea del mentón. Haz la misma acción con tu mano izquierda y derecha 5 veces cada una.
Principio del masaje: Debido a que la piel desde el mentón hasta los pómulos del rostro es la más fácil de relajar, el masaje facial se empuja de abajo hacia arriba desde el cuello, combinado con el masaje para fortalecer la mitad inferior. de la cara, de modo que la posibilidad de formar papada se reduce considerablemente. Esto ayudará a adelgazar tu rostro.
Segundo tipo: Plan de adelgazamiento facial para caras redondas y obesas
Si quieres adelgazar caras redondas y obesas, primero debes realizar 3 minutos de ejercicio aeróbico como ejercicio preparatorio. Luego haz ejercicios de adelgazamiento facial.
Sección 1: Presiona tu frente con ambas manos, y luego avanza hacia tus sienes en ambos lados. Repite esta acción de 3 a 4 veces.
Sección 2: Presione suavemente ambos lados de la nariz con los dedos medios de ambas manos y luego cambie al dedo índice para presionar. Repita esto 1 o 2 veces, en espiral desde la mandíbula inferior hasta debajo de la nariz. oreja, en la oreja, hasta la nariz y luego hasta la parte superior de la oreja Masajear ambas mejillas, repetir esta acción 2 veces.
Paso 3: Utilice los dedos pulgares e índices de ambas manos para acariciar suavemente la línea de la mandíbula alternativamente, yendo hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha.
Paso 4: Utiliza las palmas de ambas manos para acariciar suavemente el cuello de abajo hacia arriba.
Además, si te aseguras de tomar una fruta adelgazante facial cada día, el efecto adelgazante del rostro será aún más impresionante. También debes comer más alimentos para adelgazar el rostro, como apio, brotes de soja, etc., y frutas para adelgazar el rostro como plátanos y limones, que también son muy útiles para adelgazar el rostro. Te deseo un adelgazamiento del rostro exitoso. lo antes posible.