Período de confinamiento, apéguese a los cuatro puntos fundamentales

Las mujeres generalmente están débiles después del parto, por lo que siempre hemos otorgado gran importancia al cuidado posparto de las mujeres. Existe una costumbre de encierro en varias partes de nuestro país. Aunque hay mucha "presión" durante el encierro, si la madre presta suficiente atención, mantiene el resultado final correspondiente y resiste "impulsos" innecesarios, creo que la recuperación física generalmente no es un problema y puede verse peor que antes. .

Desde el punto de vista médico, los 42 días posteriores al parto se denomina puerperio. Durante este período, los órganos internos desplazados de la madre volverán lentamente a su posición original y los loquios se eliminarán gradualmente del cuerpo. Por lo tanto, durante el posparto, las madres deben mantener el equilibrio y brindar mejores condiciones para la recuperación física posparto.

Tengo un amigo llamado Xiaomeng. Es muy delgada y parece frágil en momentos normales, pero es muy valiente al dar a luz. Más de diez horas después, finalmente dio a luz a un bebé de seis libras. Sin embargo, Xiaomeng estaba muy débil después de dar a luz. Se sintió muy dolorida, comenzó a sudar frío y se sintió completamente débil.

Pero poco después de dar a luz, Xiaomeng no podía descansar y su suegra "instó" a Xiaomeng a amamantar al bebé. Xiaomeng de repente se sintió muy ofendida por el comportamiento de su suegra.

Así que Xiaomeng no pudo evitar derramar lágrimas en secreto mientras alimentaba a su hijo. El médico que vino a revisar la sala vio el agravio de Xiaomeng. Después de preguntar el motivo, el médico explicó rápidamente: "Le pedí a su suegra que hiciera esto. Media hora después del parto, la madre puede amamantar al bebé. ¡Amamantar lo más temprano posible es útil! Y esto también es de gran ayuda". beneficio para la madre ". Después de escuchar al médico Después de decir esto, Xiaomeng se dio cuenta de que había culpado erróneamente a su suegra. Xiaomeng sintió calor cuando vio a su suegra sirviéndose té y pelando fruta.

El médico también dijo: La recuperación posparto es muy importante. Aunque el nivel médico ahora es avanzado, las madres todavía tienen que confinarse, de lo contrario pueden dejar algunos problemas físicos y para entonces será demasiado tarde para arrepentirse.

Algunas mujeres jóvenes piensan que el parto posparto está obsoleto, pero no lo creen así. De hecho, aunque el bebé nació con éxito, eso no significa que el cuerpo de la madre también se haya recuperado. Si no prestas atención a la recuperación posparto, es probable que aumente el desgaste de tu cuerpo.

Durante el embarazo, a medida que el útero se expande gradualmente, los órganos internos del cuerpo de la madre se desplazarán de forma muy evidente. Después del nacimiento del bebé, los órganos internos "exprimidos" tardan algún tiempo en volver lentamente a su posición original. Si la madre no presta atención al descanso, o incluso realiza algún trabajo físico pesado, es probable que esto ocurra.

Si la madre no presta atención a los cuidados posparto pueden producirse algunos problemas como estar mucho tiempo sentada, jugar mucho tiempo con el móvil, etc. Esto no solo provocará daños en la columna y la columna lumbar de la madre, sino que además estas lesiones son difíciles de recuperar en un corto período de tiempo, que es lo que los ancianos llaman "enfermedad del confinamiento".

El confinamiento es realmente bueno, pero algunos métodos de confinamiento de las generaciones mayores pueden no ser científicos y ser perjudiciales para la recuperación posparto, por lo que las mujeres deben comprender algunos de los "tabúes" del confinamiento de antemano.

Después de dar a luz a un niño, la vitalidad de una mujer se debilitará gravemente y su qi y su sangre serán un poco "deficientes", pero la suplementación no puede ser ciega y debe hacerse "primero y luego". ”. "Tong" dice que los loquios posparto deben eliminarse primero y no se debe comer nada demasiado nutritivo o grasoso en las primeras dos semanas después del parto.

Si se toman demasiados suplementos en las dos primeras semanas, la madre puede quedar agotada y no tomar suplementos, lo que aumentará la carga de la digestión y provocará un desequilibrio en el bazo y el estómago de la madre. Esto no sólo no favorece la recuperación de la madre, sino que también dificultará la lactancia materna, porque comer demasiada comida grasosa provocará que los senos se obstruyan, la madre tendrá "leche" y el bebé no podrá comer. y tanto la madre como el niño sufrirán.

Los médicos ahora alientan a las madres a moverse más después del parto. Incluso si tienen una cesárea, deben levantarse de la cama el día después del parto, porque el ejercicio posparto adecuado es más propicio para la recuperación posparto y también puede ayudar. Regular las emociones de la madre. Sin embargo, si la madre escucha al anciano y piensa que el reposo prolongado en cama puede recuperar el cuerpo, está totalmente equivocada.

Si la madre permanece mucho tiempo en cama y no se levanta, el estado mental de la madre no será muy bueno. Además, la falta de actividad afectará la peristalsis del estómago y la nutrición no se mantendrá al día. La recuperación del cuerpo es lenta y no buena, y es posible que se corte la "ración" del bebé. Incluso si hay "leche", no habrá mucha nutrición.

El anciano cree que no se puede bañar, lavar el cabello ni cepillarse los dientes en el segundo mes, porque hacerlo provocará la invasión del mal del viento y provocará enfermedades de confinamiento. De hecho, estos "tabúes" no sólo afectarán el estado de ánimo de la madre, sino que también generarán bacterias fácilmente.

Después de hablar de los tabúes de las mujeres embarazadas durante el confinamiento, ¿cómo se puede considerar que el "confinamiento" de las mujeres embarazadas es científico y propicio para la recuperación posparto?

Seguir una dieta equilibrada será de gran ayuda para la recuperación corporal posparto, por lo que las mujeres deben ceñirse a los principios básicos de una dieta científica.

Esto no sólo permite que el débil cuerpo de la madre se recupere en el mejor momento posible, sino que también garantiza la calidad de la leche materna.

El estado de exceso de trabajo obviamente no favorece la recuperación posparto de la madre, por lo que los miembros de la familia deben ayudar activamente a la madre a compartir la carga, para que la vida posparto de la madre pueda ser más fácil.

Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas también pueden elegir algunos ejercicios que se adapten a sus necesidades, como ejercicios de musculatura del suelo pélvico, yoga de estiramiento, etc. Después del parto, algunas mujeres pierden orina. Los ejercicios de los músculos del suelo pélvico pueden ayudarlas a restaurar la elasticidad de los músculos del suelo pélvico y aliviar la vergüenza de la pérdida de orina.

Especialmente cuando los loquios se siguen descargando, la limpieza oportuna del cuerpo puede ayudar a la madre a evitar la invasión de bacterias y virus. Por lo tanto, está bien lavarse el cabello, bañarse y cepillarse los dientes. en el segundo mes, siempre que la madre preste atención. Simplemente manténgase abrigado y evite resfriarse.

He estado en confinamiento y sé que las mujeres que están en confinamiento son muy sensibles. Una pequeña cosa es un gran problema a sus ojos y pueden estar tristes durante mucho tiempo debido a una o dos palabras que su suegra dijo accidentalmente. Pero realmente no deberías sumergirte demasiado en la tristeza durante el encierro y no deberías derramar demasiadas lágrimas para intentar sentirte mejor.

Relájate. Durante este mes, la madre se centrará en la recuperación física como objetivo principal, pensará menos en otras preocupaciones, encontrará a alguien con quien charlar cuando no esté contenta o se animará de otras formas, como viendo comedias, escuchando canciones o incluso comprando en línea. De todos modos, no puedes reprimirte y tampoco puedes estar demasiado triste.

Una mujer sólo puede sufrir un encierro una o dos veces en su vida. Este es el momento perfecto para que ella acondicione su cuerpo. Si tiene las condiciones, debería "sentarse" correctamente. Si no tiene las condiciones, que ella misma cree las condiciones para "sentarse" bien, tratar de no "equivocarse" y practicar científicamente el encierro.

Tema de hoy: Mamás, ¿están decididas para el próximo mes?