¿Cuáles son los tabúes para la atención sanitaria durante el solsticio de verano?

1. Evite los alimentos crudos y fríos por la noche. Beba té con el estómago vacío. Las noches son cortas en verano. Tenga cuidado de no comer alimentos fríos y pegajosos, de lo contrario se producirá distensión abdominal, vómitos y diarrea. Beber demasiado té, especialmente con el estómago vacío, puede provocar fácilmente el consumo de té. Por lo tanto, beber té en verano debe ser dos o tres tazas después de las comidas, y dejar de beber inmediatamente cuando tenga hambre.

2. Evite bañarse en agua fría. El baño en agua fría es la forma favorita de muchas personas para aliviar el calor, pero el clima es caluroso en verano y los poros y músculos de las personas están en un estado de catarsis. Por lo tanto, el aire frío puede invadir fácilmente el cuerpo humano y provocar la pérdida de Yang Qi. Pueden aparecer síntomas como manos y pies fríos, calambres en las pantorrillas, visión borrosa e incluso fiebre inexplicable.

3. Evite dormir en el frío por la noche. La medicina tradicional china cree que "la cabeza es el lugar de reunión del sol" y la cabeza es el lugar de reunión de la energía yang del cuerpo humano. El frío nocturno puede provocar fácilmente la pérdida de energía yang. Así que tenga especial cuidado de no dormir por la noche y no encienda el aire acondicionado en toda la noche. Este hábito puede provocar fácilmente resfriados, parálisis facial, dolores articulares, dolores abdominales y diarrea, lo cual es muy grave para el organismo.