¿A qué tabúes debemos prestar atención durante el confinamiento?

Durante el periodo de confinamiento, las nuevas madres se están recuperando y necesitan prestar especial atención a ciertas cosas para garantizar su salud. Los siguientes son algunos de los tabúes más importantes:

1. Evitar la invasión de aire frío: la medicina tradicional china cree que las mujeres posparto son débiles y susceptibles a la invasión de aire frío, y deben evitar bañarse o nadar en aire frío. o agua fría.

2. Evite el sobreesfuerzo: El cuerpo está débil después del parto y necesita descansar y dormir lo suficiente para evitar el sobreesfuerzo.

3. Evita los cambios de humor: Las mujeres en posparto son propensas a sufrir cambios de humor, por lo que deben mantener una buena actitud y evitar los cambios de humor excesivos.

4. Evite una alimentación inadecuada: La dieta posparto debe ser nutritiva y fácil de digerir, evitando alimentos picantes, grasosos, crudos y fríos.

5. Evite levantarse de la cama prematuramente: Debe permanecer en cama adecuadamente en el período posparto temprano y evitar levantarse de la cama prematuramente para evitar complicaciones como el prolapso uterino.

6. Evita tener relaciones sexuales demasiado pronto: Espera a que la herida sane después del parto y recupera tu fuerza física antes de tener relaciones sexuales. Generalmente se recomienda comenzar después de 6 semanas después del parto.

7. Evite lavarse el cabello y bañarse demasiado pronto: En el posparto temprano se debe evitar lavarse el cabello y bañarse demasiado pronto para evitar resfriados y otras enfermedades.

8. Evite levantar objetos pesados ​​demasiado pronto: En el período posparto temprano, evite levantar objetos pesados ​​para evitar ejercer presión sobre el abdomen y afectar la cicatrización de las heridas.

Los anteriores son algunos tabúes a los que hay que prestar atención durante el confinamiento. Espero que ayude. Si tiene alguna pregunta, se recomienda consultar a un médico a tiempo.