¿Cuáles son los beneficios de beber agua hervida?
La mejor manera de reponer agua en la vida es beber agua hervida. Beber bebidas no es bueno para la salud y es posible que no sacie la sed. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de beber agua hervida? ¿Cuáles son los beneficios para la salud de beber agua hervida con regularidad? Beber agua hervida tiene muchos efectos para preservar la salud. Aprendamos más sobre los beneficios de beber agua hervida.
1. Beneficios de beber agua hervida
Efecto 1: Da sensación de saciedad
En comparación con el agua corriente, beber agua caliente requiere tiempo para tomar un sorbo. ¡Bebe lentamente para sentirte más lleno! ¡Bébelo con comida para sentirte más lleno!
Efecto 2: Ayuda a la digestión
¡Comer en exceso con frecuencia afectará la digestión y hará que los alimentos no digeribles comiencen a acumularse en el cuerpo! ¡El agua caliente puede estimular la peristalsis del estómago, ayudar a la digestión y ayudar a que los viejos desechos acumulados se descarguen sin problemas!
Efecto 3: Calma tu estado de ánimo
¡Además de ajustar las funciones corporales, beber agua caliente también tiene el efecto desintoxicante a nivel mental! Beber lentamente una taza de agua caliente puede protegerte del trabajo intenso, eliminar el estrés y hacerte sentir renovado.
Función 4: Promover el metabolismo
Beber agua caliente no solo puede estimular la motilidad gastrointestinal, sino también promover la actividad de los riñones, el hígado y otros órganos. ¡Mantiene la actividad de los órganos responsables de la desintoxicación, permitiendo que la sangre transporte más fácilmente oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo y promueve el metabolismo!
Efecto 5: Ajusta el sabor
¡Empieza a beber agua caliente y sentirás el dulzor del agua tibia! ¡Poco a poco te volverás cada vez más sensible al sabor de la comida! Comer un poquito te dará la sensación real de comer, ¡evitando así comer en exceso!
Función 6: Expulsar toxinas
¡El agua caliente puede calentar los órganos internos, favorecer la digestión y eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo! ¡Además de su efecto diurético, también puede mejorar el estreñimiento debido a la regulación del agua corporal! Además, ¡también puede acelerar la transpiración y lograr buenos efectos desintoxicantes!
2. ¿Qué agua no se debe beber?
1. Agua sin hervir: cáncer de vejiga, cáncer de recto
Los expertos señalan que beber agua sin hervir provocará La posibilidad de cáncer de vejiga y cáncer de recto aumenta entre un 21% y un 38%. Cuando la temperatura del agua alcanza los 100°C, estas dos sustancias nocivas se reducirán considerablemente a medida que el vapor se evapora. Si continúa hirviendo durante 3 minutos, es seguro beberla.
2. Miles de agua hirviendo - diarrea, distensión abdominal, coma y convulsiones
Miles de agua hirviendo es agua que ha sido hervida en la estufa durante la noche o durante mucho tiempo, como así como agua que ha sido hervida repetidamente en calentadores de agua eléctricos. Debido a que este tipo de agua ha sido hervida durante mucho tiempo, el contenido de sustancias no volátiles en el agua, como calcio, magnesio y otros componentes de metales pesados y nitritos, es muy alto. Beber este tipo de agua durante mucho tiempo interferirá con la función gastrointestinal de las personas, provocando diarrea temporal y distensión abdominal. Los nitritos tóxicos también pueden provocar hipoxia en el organismo y, en casos graves, coma, convulsiones e incluso la muerte.
3. Agua hervida - envenenamiento
Algunas personas están acostumbradas a hervir el agua tibia restante en el termo antes de beber, para ahorrar agua, carbón (gas), Festival. Pero este "ahorro" no merece la pena. Debido a que el agua se hierve una y otra vez, el agua se evapora nuevamente y el nitrito aumentará. Si bebe esta agua con frecuencia, el nitrito se acumulará en el cuerpo y causará intoxicación.
4. Agua al vapor: envejecimiento prematuro, cáncer
El agua al vapor es el agua sobrante de bollos al vapor y otras ollas. El agua al vapor que se ha utilizado repetidamente tiene una alta concentración de nitrito. Beber frecuentemente este tipo de agua, o usar este tipo de agua para cocinar gachas, puede causar intoxicación por nitritos; las incrustaciones de nitritos a menudo ingresan al cuerpo humano con agua y también pueden causar enfermedades del sistema digestivo, neurológico, urinario y hematopoyético, e incluso causar enfermedades prematuras. envejecimiento y cáncer.
5. Agua envejecida - cáncer de esófago, cáncer gástrico
Comúnmente conocida como "agua estancada", que es agua que no ha sido almacenada durante mucho tiempo. El consumo regular de esta agua ralentizará significativamente el metabolismo celular en los menores y afectará el desarrollo físico; acelerará el envejecimiento en personas de mediana edad y ancianos; la incidencia de cáncer de esófago y cáncer gástrico está aumentando en muchos lugares antiguos; Beber a largo plazo agua envejecida. Las sustancias tóxicas en el agua envejecida también aumentan con el tiempo que se almacena el agua.