¿Puedo comer naranjas durante la lactancia?
Se pueden comer naranjas durante la lactancia, pero si hace frío en invierno lo mejor es comer menos. Las naranjas contienen más nutrientes, especialmente vitaminas, y también pueden ser diuréticas y aliviar la tos, pero no deben consumirse en exceso, porque comer demasiadas naranjas puede provocar fácilmente calor interno y también puede provocar calor interno en el bebé. Si tu bebé tiene diarrea después de comerlo, lo mejor es no comerlo.
Durante la lactancia se deben evitar muchos alimentos, como la comida picante, que afectará al tracto gastrointestinal del caballo y provocará fácilmente flatulencias o diarrea. Tampoco es recomendable beber café y chocolate durante la lactancia, ya que pueden provocar excitación y afectar el sueño del bebé.
Tampoco es recomendable ingerir alimentos ricos en sal, grasas, alto contenido en sal o fritos durante la lactancia. Estos alimentos no favorecen la digestión y afectarán la nutrición de la leche. No es recomendable ingerir alimentos crudos o fríos durante la lactancia, ya que puede provocar molestias gastrointestinales. Por supuesto, no se pueden comer alimentos amamantados ni beber alcohol. Se deben seguir las indicaciones del médico.