¿El síndrome de confinamiento se debe al exceso de calor durante el confinamiento estival?
La razón por la que las madres posparto toman bebidas privadas en el verano es principalmente porque ignoran el clima cálido después del parto y prestan atención a mantenerse calientes. Si no se presta atención a los siguientes aspectos, será especialmente fácil que se produzca alcohol ilegal en verano.
Puedes darte un baño después de dar a luz. Especialmente en verano, cuando hace calor, es más fácil para las madres criar gérmenes si no se bañan después de dar a luz. En este momento, la inmunidad de la madre es relativamente baja y la combinación de estos factores definitivamente tendrá un gran impacto en el cuerpo.
Lo que hay que tener en cuenta en este momento es que el tiempo de baño después del parto no debe ser demasiado largo, en lugar de bañarse, lavarse con agua tibia. Después de lavarse, espere hasta que el agua de su cuerpo esté limpia antes de salir. Además, no baje demasiado el aire acondicionado de casa ni lo acerque demasiado a la salida de aire. No seas codicioso en verano.
En cuanto a la alimentación, prestar atención a ingerir algunos alimentos calientes y realizar complementos nutricionales diversificados. No coma alimentos ni frutas crudos o fríos, de lo contrario será perjudicial para la recuperación posparto. Puedes agregar un poco de lecitina de soja y arándano para ayudar a absorber los nutrientes.