¿Comer rábano es bueno para la gota?
El rábano tiene bajo contenido de purinas, pocas calorías, alto contenido de agua, alto contenido de fibra dietética y vitaminas, y contiene la sustancia anticancerígena sulforafano, pero estas sustancias no son útiles en el tratamiento de la gota. Aunque el rábano no se puede utilizar para tratar la gota, los pacientes con gota pueden comer rábano.
Si escuchas a alguien decir que un paciente se curó de la gota comiendo rábano, es sólo un malentendido. Todo lo que debería funcionar es tomar medicamentos para controlar la afección o corregir sus hábitos alimentarios.
Aunque el rábano no puede curar la gota, comerlo tiene grandes beneficios.
Seis beneficios de comer rábanos
1. Rejuvenecimiento de la piel y antienvejecimiento
Las rarots son ricas en vitaminas A y C. La vitamina C puede prevenir el envejecimiento de la piel. Al mismo tiempo, también puede prevenir la formación de manchas de melanina y mantener la piel blanca y tierna.
Previene los resfriados
Los compuestos orgánicos de azufre del rábano blanco tienen un efecto bactericida y tienen un buen efecto de alivio de la inflamación y la tos provocadas por los resfriados.
Limpieza y desintoxicación intestinal
El contenido de fibra dietética del rábano blanco es particularmente alto, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal y eliminar el estreñimiento.
4. Anticáncer
El rábano blanco contiene lignina, que puede aumentar la vitalidad de las células pequeñas y fagocitar los glóbulos blancos. Además, el rábano blanco contiene una variedad de enzimas que pueden descomponer el nitrito de magnesio cancerígeno y desempeñar un papel en la prevención del cáncer.
5. Reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
El rábano contiene una gran cantidad de calcio, fósforo, hierro, potasio, vitamina C, ácido fólico y fibra dietética, que pueden suavizarse y expandirse. vasos sanguíneos. Por lo tanto, comer rábano también puede reducir los lípidos en sangre y la presión arterial.
Recuperar la sobriedad
Beber jugo de rábano blanco puede aliviar la resaca. La preparación del jugo de rábano blanco es muy sencilla. Primero lava, pela y corta el rábano blanco en trozos, luego ponlo en un exprimidor para exprimir el jugo de rábano blanco. Se recomienda beber jugo de rábano blanco tres veces durante diez minutos cada vez para tener un buen efecto de resaca.