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¿Las mujeres pueden comer chiles durante el confinamiento?

Las mujeres durante el confinamiento deben prestar atención a sus elecciones dietéticas, pero ¿pueden comer chiles? Este artículo responderá esta pregunta por usted.

Consumo moderado

La respuesta es: ¡sí! Siempre que sea la cantidad adecuada, no te preocupes demasiado. Ya sea un parto natural o una cesárea, en el puerperio posterior al parto, que muchas veces llamamos encierro, se recomienda llevar una dieta rica y variada y comer alimentos más nutritivos, como alimentos ricos en proteínas y energía. .

Dieta variada

A excepción de la comida picante, se recomienda comer lo menos posible. El pollo, la sopa de pollo, el pescado, la sopa de pescado, la carne de res y de cordero y varias verduras también son buenas opciones.

Ten cuidado de no excederte.

Pero cuidado con no comer demasiada guindilla para evitar trastornos endocrinos. Además de la dieta, también se debe prestar atención a evitar los baños de bañera y de asiento durante el encierro, garantizar un descanso y un sueño adecuados, evitar el esfuerzo excesivo, mantener una nutrición equilibrada, realizar paseos adecuados y mantener un estado de ánimo feliz.

上篇: ¿Cómo tomar el autobús desde Tongan hasta la estación Jimei? Xiamen Xiamen Suburban Line 55, primer tren en Maxiang, 5:30, último tren a las 20:00, primer tren a las 5:30, último tren a las 20:00, 2 yuanes a través de Gaoqi, 1 yuan , viaje completo, 7 yuanes, Grupo de Transporte Público de Xiamen Compañía Xiang'an: Pueblo de Xiaban-Gobierno de la ciudad de Xu-Maxiang en la carretera-Estación de Maxiang-Jefe del mercado-Escuela secundaria No. 1 de Xiang'an-Escuela secundaria Tongzi-Luntou-No. -Escuela secundaria Xiaxin-Tanghong-Gobierno de la ciudad de Tanghong-Comisaría de policía de Tanghong-Brigada de policía de tránsito -Xiaxitou-Zhongmen-Estacionamiento-Xinxiqiao-Tongxing-Carretera Anxi-Carretera Xiangqiao-Estación Tongan-Huancheng West Road-Chengnan-Burning Ash-Tercer Hospital (Oficina de planificación y planificación) -Nishan-Xihu Village -Xipu Road-Sikou Town-Hou Kun-Xikelu-Zona de desarrollo alimentario-Pantuo-Yinghai-Caidian-Hongtangtou-Tianma-Dongting-Longfeng Villa-Qianzhan-TDK-Oficina de la calle Qiaoying- Li Ji-Lin Feng - Carretera Houxi - Carretera Suncuo - Estación de autobuses Jimei) - Gaoqi - Pu Tsai - Qianbu - Machou - Ruijing New Village - Villa Oriental - Xilin Yunding - Xilin - Jardín Yuzhou - Parque Biológico de la Universidad de Pekín - Jardín Zhongfu - Zhonglun (Parque Zhonglun)-Centro de peaje de la autopista-Jardín Taihe-Tercer pueblo de Lianhua (Carretera Luling)-Lucuo-Lucuo Norte-Carretera Xianyue-SM City Plaza-Tangbian-Malong-Qianbu-Puzai-Gao Bandera - Gobierno municipal del distrito de Jimei (Universidad de Jimei) , estación de autobuses de Jimei) - Yindu Road - Suncuo Road - Houxi Road - Lin Feng - Li Ji - Oficina del subdistrito de Qiaoying - TDK - Qianzhan - Longfeng Villa - Dongting - Tianma - Hongtangtou-Caidian-Yinghai-Pantuo-Zona de desarrollo alimentario-Xike Road -Hou Kun-Ciudad de Sikou-Xipu Road-Shao Hui-Chengnan-Huancheng West Road-Estación Tong'an-Xiangqiao Road-Anxi Road-Tong Xing-Xinxiqiao-Estacionamiento-Tongan Xiaoximen-Escuela secundaria Tongan No. 1-Tradicional tongan Hospital de Medicina China-Dongqiao Pasa por el sitio a las 5:30, el último autobús es a las 20:00, el primer autobús es a las 6:00 y el último autobús es a las 20:35. Grupo de transporte público de Xiamen Compañía Xiang'an 8 yuanes para todo el viaje: Gobierno del distrito de Xindian-Xiangan-Xiazeng-Wuxiang-Shitou-Gobierno de la ciudad de Xu-Maxiang en la carretera-Estación de Maxiang-Jefe del mercado-Escuela secundaria n.° 1 de Xiang'an-Tongzi -Luntou -Escuela secundaria No.3-Escuela secundaria Xiaxin-Tanghong-Gobierno de la ciudad de Tanghong-Comisaría de policía de Tanghong-Brigada de policía de tránsito-Xiaxitou-Dingxitou-Bodega. -Hospital de Medicina Tradicional China de Tong'an-Escuela secundaria Tong'an No. 1-Tong'an Xiaoximen-Estacionamiento-Puente Xinxi-Tongxing-Anxi Road-Xiangqiao Road-Tong'an Station-Huancheng West Road-Chengnan-Quemado Ash-Tercer Hospital (Oficina de Recogida)- Nishan-Xihu Village-Xipu Road-Sikou Town-Houkun-Xikelu-Zona de Desarrollo Alimentario-Pantuo-Yinghai-Caidian-Hongtangtou-Tianma-Dongting-Longfeng Villa-Qianzhan-TDK-Oficina del Subdistrito de Qiaoying -Li Ji - Lin Feng - Houxi Road (estación de autobuses Jimei) - Yindu Road - Suncuo Road - Houxi Road - Lin Feng - Li Ji - Oficina del subdistrito de Qiaoying - TDK - Qianzhan - Longfeng Villa - Dongting - Tianma - Hong Tangtou-Caidian-Yinghai -Pantuo-Zona de desarrollo alimentario-Xike Road-Hou Kun-Ciudad de Sikou-Xipu Road-Shao Ash-Chengnan-Huancheng West Road-Estación Tong'an-Xiangqiao Road-Anxi Road-Tongxing -Xinxiqiao-Estacionamiento-Tongan Xiaoximen-Tongan Escuela secundaria No. 1-Hospital de medicina tradicional china de Tonga-Dongqiao Del 1 de junio al 30 de septiembre, el último horario de autobús de Xindian se amplía hasta las 20:00 y el ferry sale a las 21:00 cada 15 minutos -20 minutos, Xiamen-; La línea suburbana de Xiamen 57 Xiang'an AUO comienza a las 6:30 y dura a las 20:00 y finaliza en el Centro de Convenciones y Exposiciones a las 6:00 y dura a las 19:30. Cuesta 2 yuanes subir al autobús y 1 yuan. para cruzar la bandera alta. Xiamen Public Transport Group Xiang'an Company paga 7 yuanes por todo el viaje: Área de estar optoelectrónica-AUO South Gate-Dayun Precision-Torch Hi-Tech Building-Fábrica de Xiahua-Sala de estar de Xiahua-Liancun-Anbian Road-Luntou-No. Escuela secundaria-Xiaxin-Escuela secundaria Tanghong-Gobierno de la ciudad de Tanghong-Comisaría de policía de Hongtang-Brigada de policía de tránsito-Xiaxitou-Dingxitou-Bodega-Dongqiao-Medicina tradicional china de Tongan. 下篇: Responsabilidades laborales del personal de entrega dentro de la ciudad