¿Cuál es la señal de que la caca se pega al inodoro?
La medicina tradicional china cree que las heces deformes y la fácil adherencia al inodoro son síntomas típicos del exceso de humedad. Puedes comprobar si hay marcas de dientes en ambos lados de la lengua, lo que también es una buena prueba. Si es necesario, puede tomar algunos medicamentos probióticos, como cápsulas de Bacillus licheniformis, cápsulas de Bacillus cereus, cápsulas de Clostridium butyricum, etc. , y las medicinas tradicionales chinas que fortalecen el bazo y eliminan la humedad también son muy efectivas, como el polvo Shenling Atractylodes, el pastel Bazhen fortalecedor del bazo, etc.
Por supuesto, si este fenómeno es poco frecuente, también puede tratarse de un cambio fisiológico en las heces, como un resfriado leve, que provoca ligeras molestias gastrointestinales. Excreción anormal debido a fatiga, agotamiento físico, pérdida de apetito y reducción de la ingesta de alimentos. La falta de sueño y la mala calidad del sueño durante varios días seguidos pueden provocar fatiga excesiva y malestar gastrointestinal. Consuma alimentos crudos, fríos, picantes y otros alimentos irritantes cuando esté cansado. Durante varios días, el estrés mental provoca trastornos endocrinos y malestar gastrointestinal. No comer a tiempo, comer de manera desigual, comida grasosa, comida sucia, alergias alimentarias.
Cómo ajustar estos problemas es realmente muy simple, es decir, comer menos alimentos "tres altos" y comer más alimentos verdes orgánicos que contengan fibra cruda y vitaminas, como avena, arroz integral, mijo, gorgona, ñame, limón y miel, jugo de naranja, plátano, etc. Al mismo tiempo, es necesario hacer ejercicio con regularidad. Puede promover la digestión intestinal caminando, corriendo, saltando la cuerda, haciendo yoga y otros ejercicios.