Escuché que la sopa de calabaza y vid puede ayudarte a dejar de fumar. No sé si es perjudicial para el organismo.
Corta una zanahoria en tiras, añade un poco de azúcar, vinagre y piel de mandarina, revuelve uniformemente y cómela todas las mañanas.
El rábano blanco puede funcionar, pero no tiene sabor cuando se fuma.
Receta 1, 250 gramos de calabaza en rama, lavar y picar, triturar para extraer el jugo, añadir la cantidad adecuada de azúcar moreno y hervir agua para que las generaciones futuras tomen té.
Seca una o dos ramas de calabaza al sol, fríelas con una cantidad adecuada de azúcar moreno en un plato de sopa y agrégalas una vez, dos veces al día. Después de 7 días, nunca querrás fumar. otra vez.
Anoche vi una receta sencilla para dejar de fumar en varios departamentos de medicina china, pero se decía que era muy eficaz. ¡El actor Lei Kesheng dejó de fumar durante 30 años!
Corta el rábano blanco en tiras, añade un poco de azúcar y vinagre blanco, añade piel de mandarina (jeje, piel de mandarina), revuelve uniformemente y ¡cómelo todas las mañanas!
¿Cómo pasar los primeros 5 días de dejar de fumar? Se proporcionan los siguientes siete métodos para dejar de fumar (2):
(l) Beba de 6 a 8 vasos de agua entre comidas para promover la excreción de nicotina.
(2) Toma un baño tibio todos los días. Si no puede evitar fumar, puede sumergirse inmediatamente.
(3) Deje de fumar durante cinco días, descanse lo suficiente y lleve una vida normal.
(4) Sal a caminar después de las comidas y respira profundamente durante 15 a 30 minutos.
(5) En lugar de beber bebidas irritantes, beba leche, jugos naturales y bebidas de cereales.
(6) Trate de evitar el consumo de alimentos de ave, frituras, dulces y postres.
(7) Puedes tomar una variedad de vitaminas del complejo B, que pueden calmar tus nervios y eliminar la nicotina.
Los médicos señalan que después de los primeros cinco días, se pueden utilizar los siguientes métodos para mantener el "éxito" de dejar de fumar.
(1) Cepillarse los dientes o enjuagarse la boca después de las comidas, usar ropa limpia y no fumar.
(2) Utilice un bolígrafo o lápiz en lugar de fumar.
(3) Pasa la mayor parte de tu tiempo en la biblioteca u otros lugares donde no esté permitido fumar.
(4) Evite ir a bares y fiestas, y evite estar con personas que sean fumadores empedernidos.
(5) Utiliza el dinero ahorrado por no fumar para comprarte un regalo.
(6) Esté preparado para dejar el hábito de fumar en 2 o 3 semanas.