¿Puedo darle sopa a una niña durante su ciclo menstrual? ¿Qué sopa tomar?

1. Intenta no lavarte el cabello durante el período menstrual. Si debes lavarlo, intenta lavarlo al mediodía y sécate el cabello con secador inmediatamente después de lavarlo.

2. Manténgase abrigado durante el período menstrual, es decir, use menos aire acondicionado y use más ropa en habitaciones con aire acondicionado.

3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico. No lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas. y será absolutamente perjudicial para el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátiles longan, té saludable, Salvia miltiorrhiza, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor menstrual, puede beber té de rosas).

4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que engordes si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia.

5. Rechaza la fatiga: El descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre.

6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos perturbará. su período menstrual y dañar su hígado.

7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es darse un baño.

8. Coma durante el período menstrual: Solo unos días después del período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades.

¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades hepáticas que los niños? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña.

9. Cuídate después del periodo menstrual: ¡Come Siwu Decocción! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz.

10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea.

11. Algunas personas experimentan dolor lumbar durante la menstruación. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Parece que ya no te duele tanto la cintura.

(1) Bajo la supervisión de un médico, tomé algunos medicamentos antipiréticos y analgésicos como tabletas de Sanliton y Naproxeno por vía oral para aliviar el dolor. Tome tabletas de belladona o atropina por vía oral para aliviar el dolor espasmódico.

(2) Tomar la raíz de angélica grande, cortarla en rodajas y decocerla en agua.

(3) Tomar "gramo" de hojas de artemisa, añadir azúcar moreno y decocción en agua.

(4) Tomar 65438±00 g de Wulingzhi frito, 6 g de Puhuang y 30 g de Salvia miltiorrhiza y decocerlos en agua.

(5) Tome tiras de lufa secas, agregue agua, póngalas en un bol y decoque.

(6) Tomar 250 gramos de sal, sofreír la sal, envolverla con un paño, calentar y planchar el bajo abdomen, y envolverla en el bajo abdomen cuando no esté caliente.

(7) Tomar 9 gramos de Salvia miltiorrhiza, molerlo hasta obtener un polvo fino y mezclar con vino.

(8) Tomar 30 gramos de Sophora flavescens, triturarlo hasta obtener un polvo fino y tragarlo con vinagre.

(9) Coge 15g de jengibre y 50g de azúcar moreno y hiérvelos en agua.

(10) Tomar 60 gramos de Huanghua (amarillo dorado), 60 gramos de cordero o carne magra, 250 ml de vino de arroz, agregar la cantidad adecuada de agua al guiso y comer con la sopa y la carne. Diariamente: Tomar durante varios días consecutivos.

(11) Tome 30 gramos de carbón vegetal pequeño y 30 gramos de azúcar moreno y hiérvalos en agua. Diariamente: Una dosis, dividida en dos tomas, tomar 1-2 tomas de forma continuada.

Después de sufrir dismenorrea, debes prestar atención a:

(1) Acude al hospital para que te examinen lo antes posible, especialmente si tienes un dolor intenso acompañado de síntomas como sudoración, extremidades frías y tez azulada. En este momento, es necesario determinar si se trata de dismenorrea primaria o dismenorrea secundaria y estar consciente de ello. Cuando la dismenorrea es grave, es mejor descansar en cama durante medio día o un día, lo que puede reducir en gran medida el dolor abdominal.

(2) Manténgase abrigado antes y después de la menstruación para evitar resfriados. Al mismo tiempo, no es recomendable trabajar demasiado.

(3) Consuma más alimentos ligeros y fáciles de digerir, y evite los alimentos crudos, fríos, picantes e irritantes.

(4) Presta atención a la limpieza de la vulva, enjuágala con agua limpia una vez al día y cambia la almohadilla con frecuencia.

(5) Prestar atención al condicionamiento mental, eliminar los obstáculos psicológicos, hacer feliz el espíritu y que el qi fluya sin obstáculos.

La dismenorrea es relativamente común. La dismenorrea es causada por dolor abdominal y otras molestias antes, durante y después de la menstruación, que afectan el trabajo y la vida. El dolor generalmente ocurre entre el primer y segundo día del período menstrual, y el dolor abdominal también comienza entre el primer y segundo día antes de la menstruación, y el dolor empeora durante la menstruación. La mayoría de ellos son cólicos paroxísticos, dolor abdominal bajo y dolor distendido, que pueden irradiarse al área lumbosacra, la cara interna, la vagina y el ano; las pacientes con dismenorrea membranosa experimentarán un dolor intenso al expulsar grandes trozos de endometrio desprendido. rápidamente. Las personas con dolor intenso pueden tener las extremidades frías, verse pálidas o incluso colapsar. También puede ir acompañado de otros síntomas gastrointestinales, como náuseas, diarrea, vómitos, síntomas de irritación de la vejiga y el recto, como micción frecuente, urgencia, distensión anal y molestias como dolor de cabeza, mareos, fatiga o nerviosismo.

Hasta ahora, los informes sobre la incidencia de dismenorrea en el país y en el extranjero varían mucho debido a los diferentes umbrales de dolor, la alta tolerancia y la falta de métodos cuantitativos objetivos para medir con precisión el grado de dolor. En 1980, el 33,2% de las 71.746 mujeres encuestadas por el Grupo Cooperativo Chino de Constantes Fisiológicas Menstruales padecían dismenorrea. Entre ellas, el 36,1% tenía dismenorrea primaria, el 31,7% tenía dismenorrea secundaria y el 32,2% tenía causas desconocidas. La dismenorrea grave afecta al 13,6% de la vida y el trabajo de las personas. Andersch y Milsom informaron en 1982 que el 72% de las mujeres suecas urbanas de 19 años padecían dismenorrea, y el 15% de las cuales necesitaban analgésicos. En 1985 se informó que alrededor del 50% de las mujeres posadolescentes en los Estados Unidos tienen diversos grados de dismenorrea, y el 10% necesita descansar de 1 a 3 días por mes debido a la dismenorrea. Se puede observar que la dismenorrea es una enfermedad ginecológica común. En los últimos años, ha habido informes en el extranjero de que la incidencia de dismenorrea en mujeres menores de 19 años ha aumentado significativamente.