Periodo de confinamiento, cómo hacerlo, cómo remojar los pies, ¿cuáles son los tabúes?

Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse por la noche puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo de la nueva madre, disipar la fatiga y ayudarla a dormir bien. Sin embargo, algunas madres se dejan influenciar por viejas costumbres durante el confinamiento y no se atreven a lavarse los pies ni a quitarse los calcetines tras dar a luz por miedo a resfriarse. De hecho, ¡hacerlo conducirá al síndrome de confinamiento! Es mejor lavarse los pies antes de acostarse que ponerse inyecciones y medicamentos. Después del parto, ¡también podrías probar un baño de pies posparto! ¡Muy útil para la recuperación del cuerpo!

¿Cómo remojar los pies después de dar a luz?

1. Remojar los pies en un barril de madera tiene el mejor efecto. Remojar tus pies en un balde de madera no sólo te mantiene caliente, sino que también te permite disfrutarlo por más tiempo. Las materias primas de los barriles de madera son naturalmente resistentes a las altas temperaturas y no liberan gases tóxicos, por lo que puedes utilizarlas con confianza.

2. El pediluvio no es sólo un pediluvio, también es mejor lavar las pantorrillas. Si el baño de pies es lo suficientemente profundo, agregue más agua caliente y deje que el agua penetre en la pantorrilla, lo que puede calmar los músculos de la pantorrilla y el nivel de comodidad será varios grados más alto que el del baño de pies.

3. Si el agua se enfría, calentar el agua. ¡Si el agua está fría, remojar los pies no tendrá ningún efecto! Reponga el agua caliente a tiempo para evitar que las plantas de los pies se enfríen mucho.

4. Baño de pies más masaje, ¡el efecto es mejor! ¡Pídele a tu marido que salga y te masajee los pies! Realmente no sé cómo hacerlo en Baidu ~

5. Es mejor remojar los pies durante 30 a 40 minutos. Después de remojar los pies, séquelos a tiempo y manténgalos calientes.

¿A qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al mojar los pies?

1. El remojo de los pies debe realizarse media hora después de la comida. Nunca remojes tus pies después de una comida completa o cuando estés con el estómago vacío. ¡Este no es un buen momento para relajarse!

2. La temperatura del agua es de unos 40 grados. Cuanto más caliente esté el agua para remojar los pies, no es mejor. Si es demasiado alto, quemará la piel, ¡pero pensé que relajaba los meridianos!

3. Al remojar los pies, no confíe en remedios caseros ni agregue medicina china al azar. La medicina tradicional china tiene ingredientes complejos y se desconoce su impacto en las nodrizas. Por su salud y la de su bebé, ¡no tome medicina china indiscriminadamente!